ادخلي و بعد شهر......... راح تدعيلي اكيد لصحة بشرتك

عنوان الموضوع : ادخلي و بعد شهر......... راح تدعيلي اكيد لصحة بشرتك
مقدم من طرف منتديات العندليب

ادخلي و بعد شهر......... راح تدعيلي اكيد



https://srv01.arb-up.com/i/00014/3jmu3vpl4fzd.jpg




البرنامج التالي انا مشيت عليه لمدة شهر = والنتيجة بشرة صحية ونظيفة ( ما شاء الله تبارك الله )

1- شرب كوب من الماء + ملعقة ماء ورد عالريق صباحا

2- تنظيف البشرة بحليب + زيت زيتون

3- ترك البشرة تتنفس اكثر وقت ممكن

4- استعمال كريم مرطب خفيف فازلين + كريم جلسوليد مع بعض خليط عند النوم

5- مرة بالسبوع فرك الوجه والجسم بليمون مطبوخ دافي وليس ساخن لازالة الذهون المترسبة وبعد ذلك استخدام كريم مرطب خفيف

6- العشاء كوب زبادي + ملعقة عسل

7- تجنب المقليات والتونة والبيض والاكل الحريف نهائيا لمدة شهر مع اكل الفواكه والخضروات الطازجة

خصوصا تفاح وجزر وخيار وموز فراولة تمر زبيب

https://srv01.arb-up.com/i/00014/l4u7bw20t435.jpg

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

شكرا


شكرا


شكرا


شكرا


شكرا


ياااااا


ام اسلام


بارك الله


فيكي.
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

الشكر الك حبيبتي ام ديانا
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

ربي يسعدك يالغلا نصائح رااااائع عسى الله يحلي ايااااااااامك يااااااااااااارب

استغفرالله استغفرالله استغفرالله واتوب اليه

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

نصائح رااااائعة
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

انشا الله تستفيدو منها يا رب