10خطوات الى رقبة كليوبترا

عنوان الموضوع : 10خطوات الى رقبة كليوبترا
مقدم من طرف منتديات العندليب

10خطوات الى رقبة كليوبترا



https://www10.0zz0.com/2016/04/21/13/365483326.gif

10)خطوات الى... رقبه كليوباترا


1- يفضل عدم ارتداء السلاسل الذهبيه على الدوام لان الذهب مع العرق والغبار يسببا اسوداد الجلد بفعل التاكسد
https://www10.0zz0.com/2016/04/21/13/961117849.gif

2- لا تعتمدى على ترطيب الرقبه بالماء فقط يجب تدليكها يوميا

https://www10.0zz0.com/2016/04/21/13/961117849.gif
3- الجلسه الخاطئه تؤثر سلبيا وبشده جمال الرقبه.. لا تجلسى وراسك منحنيه لان ذلك يسبب تهدل الجلد العنق
والذقن المزدوجه كما يخلق التجاعيد فى العنق والتكتلات الدهنيه

https://www10.0zz0.com/2016/04/21/13/961117849.gif

4- التزمى بطريقه المشى السليمه .. القوام المشدود يساعد على التمتع برقبه شابه كما يحافظ على سلامه
العمود الفقرى
https://www10.0zz0.com/2016/04/21/13/961117849.gif

5- لابد من تعويض العنق بالماده الدهنيه المفقوده بالكريمات المرطبه
https://www10.0zz0.com/2016/04/21/13/961117849.gif

6- مزيج من عصير الليمون والكركم يزيل من اختلاف الرقبه والوجه
https://www10.0zz0.com/2016/04/21/13/961117849.gif

7- عندما تضعى ماسك للتنظيف او العنايه ببشره الوجه .. لاتنسى ان تشملى الرقبه بذات العنايه
https://www10.0zz0.com/2016/04/21/13/961117849.gif

8- وضع مستحضرات التجميل على الرقبه يجب ان يتم برفق دون شد عنيف للجلد وحركه الاصابع
تبدو كدفعات خفيفه للجلد لاعلى من قاعده العنق حتى الذقن

https://www10.0zz0.com/2016/04/21/13/961117849.gif
9- النوم على الوساده عاليه صلبه يسبب تهدل الرقبه وتكوين ترهلات كبيره ..
الافضل النوم بدون وساده على فراش قطن................ لا اسفنج

https://www10.0zz0.com/2016/04/21/13/961117849.gif
10- واظبى على التمرينات الخاصه بالرقبه منها احناء الراس نحو الاذن اليمنى .....
ثم نحو نحو اليسرى لشد العضلات الجانبيه للرقبه
اما شد العضلات الاماميه والخلفيه فيتحقق عندما يكون الذقن مساويا للكتف
يجب ان يظل الجسم ثابتا اثناء التمرينات

https://www10.0zz0.com/2016/04/21/13/961117849.gif



وصفات لصحه وجمال الرقبه

كريم العسل
المكونات........
2.5 ملعقه كبيره من العسل السائل
2.5 ملعقه صغيره من زيت الزيتون
التحضير والاستعمال...............
تخلط المكونات جيدا وتعبأ فى زجاجه تحفظ بالثلاجه ويكون هذا المستحضر جاهزا للاستعمال
بعد مرور 24 ساعه يدلك العنق بالمستحضر ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 20 دقيقهhttps://3andlib.xplainer.net/images/smilies/rose.gif


https://www10.0zz0.com/2016/04/21/13/961117849.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

معلوماااات رائعة يالغلا
ربي يسعدك ويوفقك ويحميك من كل سووووووووووووووء يااااااااااااارب
والله انك روووووووعة ياقلبي ما شاء الله عليك
استغفرالله استغفرالله استغفرالله واتوووووووب اليه
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

جزٍآك الله الج ـنة

وٍرٍبي يجعلها في موٍآزٍين حسنآتك

تسلمين ع

رٍبي يعطيك العآفية
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

مشكوووووووووووووووورة حبيبتي الله يعطيك العافية
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

مشكوووووورة عالطرح المميز
يعطيك العافية
تحيااااتي
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

يعطيك العافيه