نصائح للاعتناء ببشرتك خلال فترة الحمل للعناية بالبشرة

عنوان الموضوع : نصائح للاعتناء ببشرتك خلال فترة الحمل للعناية بالبشرة
مقدم من طرف منتديات العندليب

نصائح للاعتناء ببشرتك خلال فترة الحمل

التغير:
https://altaghieer.com/sites/default/files/imagecache/node_inner/120344h_8.jpg

ان الاعتناء بالبشرة لا يبدأ من سن معين و هو في الحقيقة يبدأ في رحم الام عندما يكون الطفل جنين في رحم امه في ما يلي يا سيدتي بعض اهم القواعد التي ينبغي عليك اتباعها للحفاظ و العناية ببشرتك خلال فترة الحمل:

- ابتعدي عن الدهون, الكحول, التدخين و اللحوم النيئة و تخلصي من الكرب و التوتر و الضغط و الانفعالات لمنح طفلك المزيد من السكينة و العاطفة منذ اشهر الحمل الاولى.

- حافظي على وزنك الصحيح.

- ابتعدي عن استخدام المركبات التجميلية الخاصة و استبدليها بالادوية الطبيعية بعد استشارة الطبيب.

- نامي بعمق.

مارسي الرياضة مثل المشي و السباحة و تناولي الفيتامينات و الكالسيوم و الحديد.

- اعتدلي في استخدام السكر و الملح في طعامك اليومي.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

مشكورة صحيح على المراءة الحامل ومنجبة ان تحافظ على صحتها.
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

شكرا جزيلا بس زيادة الوزن لابد منها هههههههههه المهم نقوم بالسلامه الله يعطيكى العافيه
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

سلمت الانامل على الطرح اللي في قمة الروعة
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

جزاك الله كل خيررررر
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

نصائح للاعتناء ببشرتك خلال فترة الحمل للعناية بالبشرة

>>>> الرد الأول :

مشكورة صحيح على المراءة الحامل ومنجبة ان تحافظ على صحتها.
________________________________________

>>>> الرد الثاني :

شكرا جزيلا بس زيادة الوزن لابد منها هههههههههه المهم نقوم بالسلامه الله يعطيكى العافيه
________________________________________

>>>> الرد الثالث :

سلمت الانامل على الطرح اللي في قمة الروعة
________________________________________

>>>> الرد الرابع :

جزاك الله كل خيررررر
________________________________________

>>>> الرد الخامس :

نصائح للاعتناء ببشرتك خلال فترة الحمل للعناية بالبشرة

>>>> الرد الأول : مشكورة صحيح على المراءة الحامل ومنجبة ان تحافظ على صحتها. __________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني : شكرا جزيلا بس زيادة الوزن لابد منها هههههههههه المهم نقوم بالسلامه الله يعطيكى العافيه __________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث : سلمت الانامل على الطرح اللي في قمة الروعة __________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع : جزاك الله كل خيررررر __________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

>>>> الرد الأول :

مشكورة صحيح على المراءة الحامل ومنجبة ان تحافظ على صحتها.
________________________________________

>>>> الرد الثاني :

شكرا جزيلا بس زيادة الوزن لابد منها هههههههههه المهم نقوم بالسلامه الله يعطيكى العافيه
________________________________________

>>>> الرد الثالث :

سلمت الانامل على الطرح اللي في قمة الروعة
________________________________________

>>>> الرد الرابع :

جزاك الله كل خيررررر
________________________________________