للعناية بالبشرة لصحة بشرتك

عنوان الموضوع : للعناية بالبشرة لصحة بشرتك
مقدم من طرف منتديات العندليب

للعناية بالبشرة



بشرة هي سرّ جمال المرأةكل امرأة تحلم ببشرة نقية تتمتع بصفاءيضاهي صفاء بشرة النجمات وفيما يلي نمدك بأهم أسرار العناية بالبشرة مع حلول مقترحه
في هذا الموضوع ننصح القارئ بقرأة العناوين الرئيسية في الموضوع والذهاب مباشرة الى نوع بشرتها لانه من المواضيع الطويلة حيث حرصنا على كتابة كل انواع البشرات
في البداية كيف تعرفين او تحددين نوع بشرة وجهك حيث يلزمك لمعرفة نوع بشرتك مراه مكبرة تبين بوضوح تام تكوين وتركيبة بشرة وجهك كما يلزمك ايضا قطعة من ورق الليتوس وهو متوفر في جميع الصيدليات واخيرا تحتاجين الى اوراق المحارم الناعمة لازاله ما على بشرتك من مواد التجميل المختلفة


محتويات

[أخف]
1 الخطوات التي يجب عليك اتباعها لتحديد نوع البشرة
2 طرق العناية بالبشرة
3 العناية بالبشرة الدهنية
4 العناية بالبشرة الجافة
5 العناية بالبشرة المختلطة (المركبة)
6 العناية بالبشرة الحساسة
7 العناية بالبشرة العادية
8 العناية بالبشرة السمراء
9 العناية ببشرة الوجه
10 العناية بالبشرة للعروس
11 العناية بالبشرة والمكياج
الخطوات التي يجب عليك اتباعها لتحديد نوع البشرة

اولا ) يمكنك معرفة حالة بشرتك وضعها الصحي حيث ان المراه المكبرة تكشف لك اصغر العيوب التي يمكن ان تحويها بشرتك مثلا هل هناك مسام متسعه او رؤوس سوداء او تجاعيد او ربما تحوي بشرتك على زعب او حراشف او حتى الكلف

ثانيا) لتكشفى النشاط الغددي لبشرتك يلزمك هنا محرمة من الورق حين تضعيها على وجهك لبضع ثوان ودون فرك حيث يجب عليك ان تضغطي هذه المحارم على انفك وجبهتك وبعدها عليك فحص الورقة بعناية فائقة فاذا احتوت الورقة على زيوت او علامة دهنية فهذا دليل على ان هناك غدد في بشرتك تعمل فوق قدرتها وطاقتها اما اذا كانت هذه الورقة متسخة نوعا ما هذا دليل على ان غددك تعمل بشكل صحيح وسليم وصحي واما اذا كانت الورقة نظيفة بدون بقع هنا عليك ان تعلمي ان بشرتك غير مزيتة بالدرجة المطلوبة

ثالثا) عليك فحص درجة الحموضة في بشرتك وهو نفس ما نقصد به عامل ph ويلزمك لتحديده ورق اللتيوس حيث يمتاز هذا الورق بلونه الازرق كما يمتاز بتحوله الى اللون الاحمر اذا ما لامس الحامض ولمعرفة درجة حموضة بشرتك عليك اولا غسل وجهك جيدا بالماء والصابون وبعد ساعة من الزمن ضعي ورقة اللتيوس على وجهك وتبغي مدة دقيقة الى دقيقة ونصف ثم انزعيها وهنا عليك ان تميزي وتركزي جيدا اذا بقت مكان مناسب اتفريخ العدوى اما اذا تحولت الورقة الى اللون الوردي او اليلكي هنا تكون بشرتك تحوي الحموضة الكافية واخيرا اذا تحولت اللورقة للون الاحمر الوردي فهذا دليل على زيادة الحموضة في بشرتك مما يؤدي الى ان تكون بشرتك حساسة ورقيقة تبعا لعمرك
طرق العناية بالبشرة

البشرة هي سرّ جمال المرأة، ومدى الإهتمام بها وبنضارتها ، يحدد جمالها وتفوقها على الأخريات ، لذا يجب على المرأة تنظيفها والاهتمام بها واستخدام الكريمات المناسبة لكل بشرة على اختلافها واستخدام الخلطات والأقنعة النباتية التي يكمن فيها العلاج وسر الجمال
البشرة تتعرض للإصابة من أشعة الشمس التي تحرق الجلد وتؤثر فيه وتعمل على تشققه وجفافه ، لذا يجب حماية البشرة بالطرق المناسبة، كاستخدام المستحضرات التي تقي البشرة من أشعة الشمس والحرص على نظافة البشرة وغسلها ، والدوام على ذلك فنظافة البشرة الدائمة تمنع انتشار البكتيريا عليها
واستعمال الخلطات التي تعمل على تقشير الخلايا الميته ، وتعالج البشرة من أمراضها، بالإضافة إلى عامل الجمال الذي تضفيه على البشرة

العناية بالبشرة الدهنية

البشرة الدهنية تمتاز بالليونة ومقاومتها للتجاعيد ولامعة وتفتح المسامات وكثرة الزيوت المتمركزة على الجبين والأنف والذقن، وهذه الزيوت ناتجة عن إفرازات الغدد التي لا يمكن لأحد إيقاف هذه الإفرازات والبشرة الدهنية قابلة لعدم الثبات على صحتها طويلاً، فهي تحتاج إلى عناية فائقة فهي عرضة لتعلق الغبار والشوائب والتلوث من الجو واتساع مساماتها بشكل كبير ، وانتشار البثور ، والرؤوس السوداء عليها
يجب على أصحاب البشرة اتباع خطواتٍ ثلاث يومياً للعناية بالبشرة الدهنية والالتزام بها: *التنظيف *الترطيب *غلق المسامات وبهذا يجب مراجعة خبراء التجميل

يجب تنظيف البشرة أكثر من مرتين في اليوم، باستخدام الماء والصابون في غسلها هذا يؤدي إلى جفافها ولو لفترة قصيرة ، وعليهم تجنب الصابون المرطب كثير الدهون والكريمات الزيتية

عند استخدام مستحضرات التجميل يجب الإبتعاد عن المستحضرات الزيتية واستبدالها بالتي تحتوي على الماء
وهذا عند ذهابك لشراء المستحضرات ضعي القليل منها على راحة يدك فإن تركت طبقة وفيها لمعان يكون المستحضر زيتياً، ويجب تجنبه
قناع الطماطم ينصح ذوات البشرة الدهنية استعماله يتكون من قشرة ليمونة وبضع حبات من الطماطم وعصير ليمون
إذ تقومي بهرس الطماطم وتضعي عليها مبشور قشرة الليمونة ويضاف إليهم عصير الليمون، وتضعي هذا الخليط على وجهك مدة ربع ساعة ثم تقومي بغسله بماءٍ دافئ
يوجد طريقة طبيعية لتنظيف البشرة الدهنية، نأتي بربع فنجان صغير من الشوفان المطحون مع ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون وإضافة نصف كوب زبادي ، تُمزج المكونات مع بعضها وتوضع على الوجه لمدة نصف ساعة ثم يُغسل.
_ينصح بالابتعاد عن أشعة الشمس لذوات البشرة الدهنية
ينصح بعدم استخدام الكريمات التي تدعي بقدرتها على إغلاق المسامات، لأن البشرة بحاجة إلى التنفس
لا يجب الإفراط في غسل البشرة أي ليس أكثر من ثلاث مرات في اليوم ، ويجب استخدام الصابون الطبي الذي يقي البشرة الدهنية من الأمراض، وتدليك البشرة برفق
يجب الابتعاد عن الماء الساخن في تنظيف البشرة والتوجه إلى الماء البارد والفاتر
يجب تناول الأكل الصحي مثل الخضراوات والفواكه وشرب الماء كثيراً وخاصة على الريق، والابتعاد عن التوابل والمنبهات
أظهرت الدراسات أن العصبية والتوتر يزيدان من إفراز الدهنيات ، وأن الأشعة الخارجة من شاشة الحاسوب أيضاً تعمل على إفراز الدهون

العناية بالبشرة الجافة

يقصد بالبشرة الجافة ( تلك التي يكون فيها نقص في إفراز الغدد الدهنية للزيوت ) ،وتفتقد إلى الحيوية فتشعر بجفافها وعدم ليونتها ، إذ تحتوي على مسام صغيرة على عكس البشرة الدهنية، وتكون البشرة رقيقة سريعة التأثر بالعوامل البيئية حولها ، ويسهل جرحها وإصابتها بالحكة.لذا تحتاج البشرة الجافة إلى الترطيب المستمر عن طريق الكريمات الطبية كي تصبح ناعمة
يجب عدم الإفراط في غسل البشرة الجافة بالماء والصابون إلا عند المساء بعد أن تجمعت الشوائب عليها وتلوثت خلال النهار، ، لأن ذلك يزيد من جفافها ، وإن احتجت لغسلها مرة أخرى تكون بالماء الفاتر أو البارد دون الصابون


اللجوء إلى تقشير البشرة ، وإلى وضع مزيج اللبن والليمون على البشرة كل مساء
عند استخدامك مستحضرات التجميل إلجئي إلى المستحضرات التي تدخل الزيوت في تركيبتها، وابتعدي عن التي تحتوي كحول وعطور فإنها تزيد من جفاف بشرتك
أكثري من الأغذية الغنية بفيتامين aوb
_استخدمي الأقنعة التي تفيد بشرتك ، مثل :

قناع زيت زيتون الممزوج بالبيض؛ إذ تخلطي ملعقتين زيت زيتون مع صفار البيضة مع ملعقتين من الحليب الطازج، ضعي القناع على وجهك ربع ساعة ثم اغسليه برفق
قناع يتكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز مع بياض البيضة ونصف فنجان مايونيز ، تخلط المكونات وتوضعينها على بشرتك ربع ساعة ، ثم تغسلينها
العناية بالبشرة المختلطة (المركبة)

نقصد بهذا النوع من البشرة مزج بين البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، إذ تكون في منطقة معينة لامعة بالزيوت أي دهنية وفي منطقة أخرى جافة ‘ وبهذه الصفة نعطي هذا النوع عناية خاصة ، لأن المستحضرات اللازمة للمنطقة الدهنية تختلف عن المستحضرات اللازمة للمنطقة الجافة
يجب على أصحاب البشرة المختلطة استخدام الجل في عملية تنظيف المنطقة الدهنية، فهو يساعد على جفاف البشرة ونضارتها واللجوء إلى استعمال المستحضرات التي تعمل على تضييق المسامات للتقليل من الزيوت التي تفرزها
ينصح باستخدام الصابون الطبي الذي يعمل على جفاف المناطق الدهنية دون التأثير على باقي المناطق
يجب التقليل من الأطعمة الغنية بالدهون وشرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة التي تعطي حيوية وانتعاشاً للدورة الموية والتي بدورها تؤثر على نضارة الوجه
ينصح باستخدام الأقنعة الغنية بالفائدة للبشرة المختلطة
ومن هذه الأقنعة :

قناع يتكون من حبة بطاطس مسلوقة بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقة كبيرة من النشاء وثلاثة ملاعق من زيت الذرة وربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، يمزج الخليط جيداً ثم يوضع على الوجه مدة عشر دقائق وبعدها يشطف بالماء البارد
قناع يتكون من ملعقة عسل وملعقة من قشطة الحليب وملعقتين من مسحوق الحمص نخلط المكونات ونضعها على البشرة مدة عشرة دقائق على المناطق الجافة من الوجه ثم اغسلي وجهك

العناية بالبشرة الحساسة

يقصد بالبشرة الحساسة تلك التي تميل إلى الحمرة وتمتاز بشدة ليونتها ونعومتها ، وبروز الأوعية الدموية من تحت الجلدو يجب العناية الفائقة بالبشرة الحساسة وذلك بمراعاة أمور عدة منها
1)الابتعاد عن الأقمشة التي تسبب لها حساسية عالية والتي تستعملها بتنظيف بشرتها
2)اللجوء إلى استخدام مستحضرات التجميل الأصلية والابتعاد عن التقليدية
3)استخدام الأقنعة المفيدة للبشرة
4)اللجوء دوماً إلى راحة النفس والتفكير لأن الضغط يولد الحساسية بشكل ملحوظ
5)استخدام المرطبات بكثرة بعد إزالة مستحضرات التجميل
6) يجب استخدام مستحضر واقٍ من أشعة الشمس

وإليكم بعض الأقنعة المفيدة للبشرة الحساسة
قناع الخس والجزر يتكون من ثلاثة ملاعق كبيرة من أوراق الخس المخروطة وثلاثة ملاعق من الجزر المبشور وأربعة عشرة ملعقة كبيرة من اللبن وسبعة ملاعق من الماء المغلي ، إذ نقوم بسكب الماء امغلي على الخس والجزر كي نحصل على منقوعهما بعد ثماني ساعات تقريباً ، ومن ثم نضيف اللبن إلى هذا المنقوع ونضعه في الثلاجة ونبدأ باستعماله

العناية بالبشرة العادية

مسام هذه البشرة تكون صغيرة بحيث تقي نفسها من الرؤوس السوداء وحب الشباب وليست لامعة، وهي ليست بحاجة إلى عناية فائقة لأنها ليست متأثرة أو تعاني من شيء
يجب العناية بنظافتها يومياً بالماء والصابون صباحاً ومساءً واستخدام الكريمات والملفات الخالية من العطور والكحول التي تؤثر على جمالها ونضارتها
اللجوء إلى تقشير البشرة إذ يخلص البشرة من الخلايا الميته
استخدمي المرطب الحامي من أشعة الشمس
عدم الإفراط في استخدام المساحيق التجميلية
تناول الأغذية التي تمد الجسم بالفيتامينات
استخدمي الصابون الطبي الذي يحتوي على مكونات طبيعية كزيت اللوز وغيره
شرب الكثير من الماء إذ يبقي الماء البشرة حيوية رطبة

العناية بالبشرة السمراء

تمتاز البشرة السمراء بالليونة والنعومة وابتعاد خطر الإصابة بالتجاعيد والبثور
يجب توحيد لون البشرة عند استخدام مستحضرات التجميل إذ يوجع على كامل الوجه بالتساوي
_يجب استخدام الواقي من أشعة الشمس كي تتجنبي خطر حرق الشمس

الأقنعة المقترحة
قناع يتكون من بذور المشمش المر وعصير نصف ليمونة ونصف كوب رز مسلوق وحبة أفوكادو ، قومي بخلط المكونات جميعها في الخلاط ومن ثم ضعي المزيج في الثلاجة كي يبرد ومن ثم ضعيه على وجهك مدة ثلاثين دقيقة ومن ثم اغسلي وجهك ، وهذا القناع يعمل على تبييض ونضارة البشرة السمراء


العناية ببشرة الوجه


الأمور التي تصاحب الاهتمام بجمالية الوجه ولا بد عدم الغفل عنها، الاهتمام بجمالية العنق وتدليكه وتنظيفه وترطيبه، إذهو جزء مهم مكمل لجمال الوجه
_المشية غير الصحية تؤثر على الرقبة وأيضاً الجلسة غير السليمة والغير صحية لها تأثيرها السلبي.
_للعناية بالبشرة يجب تدليكها ، إذ ينشط التدليك الدورة الدموية وينشط الوجه ويرخي عضلات الوجه.
_يجب العناية بالبشرة والقيام بتنظيفها من الشوائب والأغبرة العالقة في الوجه في ساعات النهار الذي ينتشر فيه التلوث وتعلق بقايا مستحضرات التجميل عليه واللازم إزالتها لتنظيفها.
_يجب ترطيب البشرة كي تبقى ناعمة لينة ومقاومة لأشعة الشمس التي تحاول التخلخل في مسامتها كي تعمل على جفافها.
_ وضع الكريم النهاري الذي يغذي البشرة ووضع الواقي للحماية من أشعة الشمس واللجوء إلى التقشير مرة في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة.
_استخدام الأقنعة التي تعمل على بث روح الحيوية بين مساماتها ويقوي خلايا البشرة.
*و إليكم بعض الأقنعة :
قناع يستعمل لشدالوجه وتضييق المسامات ، إذ يتكون من بياض بيضة ممزوج مع عصير الليمون ومن ثم يوضع القناع إلى أن يجف على وجهك ثم تنزعيه بالماء الفاتر.
_ ويجب أيضاً عمل بخار للوجه.
_ والإكثار من ترطيب البشرة.

العناية بالبشرة للعروس

_ يجب على العروس البدء في عناية بشرتها قبل حفلة العرس بشهور عديدة ، حتى تأخذ العناية مفعولها .
_ يجب على العروس معرفة نوعية بشرتها للبدء باختيار أنواع العناية والتغذية المناسبة لكل بشرة.
_يجب اهتمام العروس بنوعية الغذاء الذي تتناوله فهو له الأثر الأكبر على البشرة.
_ استخدام مستحضرات التجميل المناسبة لبشرة العروس ، وعدم إبقاء العروس المستحضرات فترات طويلة على بشرتها.
_ رسم الشفاه ووضع كحلة فقط قبل الزفاف بشهور ، حتى عند الزفاف يتضح إشراق بشرة العروس ونضارتها وحيويتها.
_عمل بخار ماء لبشرة العروس لتنظيفها جيداً .
_ابتعاد العروس أشد البعد عن أشعة الشمس ، وإن اضطرت تضع واقي يقيها من حرارتها الحارقة ولآثارها السلبية.
_ شرب كميات كبيرة من الماء لتنقية وصفاء البشرة .
_ استخدام الكريمات المرطبة لبشرة العروس .
_ عدم إرباك ساعات النوم المحددة والالتزام بها ، كي لايؤدي هذا إلى شحوبها .
_اهتمام العروس بعمل الماسكات اللازمة لتغذية وعلاج بشرتها .
_ الماسكات أو الأقنعة التي تفيد العروس :
* مهروس حبة خيار وحبة طماطم بالإضافة إلى ثلاثة ملاعق من الشوفان المطحون وملعقة زيت الألوجين و ثلاثة وريقات من النعناع ، تقوم العروس بخلط الشوفان مع مهروس الخيار والطماطم ومع الزيت وأوراق النعناع ، ثم تضع العروس هذا الخليط على وجهها مدة ثلاثون دقيقة ثم تقوم بغسله ، يستعمل هذا القناع أسبوعياً فهو يعمل على شد البشرة.
* ملعقة من الترمس وملعقة عسل وملعقة زبادي ، تخلط المكونات وتضع العروس الخليط على وجهها ورقبتها مدة ثلاثون دقيقة ومن ثم تقوم بغسله ، كل يوم تستعمله فهو يساعد على تفتيح بشرتها .
* عمل بخار للوجه تضع العروس فيه البابونج والميرمية ،لتنظيف البشرة من الشوائب والزيوت والرؤوس السوداء .

العناية بالبشرة والمكياج

_ إن اهتمام المرأة ببشرتها ولجوئها إلى مستحضرات التجميل المناسبة لنوع بشرتها ، يزيدها جمالاً وحيوية .
_ إن كل بشرة تحتاج لطريقة معينة في وضع المكياج.
_ يختلف المكياج وكيفية وضعه وألوانه من عمر لآخر ، فالشابة تضع مكياجاً يختلف تماماً عن مكياج المرأة التي تتجاوز الثلاثين مثلاً ،
_يجب استخدام مستحضرات التجميل الموثوق بفاعليتها وأثرها.
_ينصح خبراء التجميل الشابات بالاستغناء عن مستحضرات التجميل التي تؤثر على قوة وحيوية بشرتهن والاكتفاء بالجمال الطبيعي .
_ عند وضع المرأة المكياج يجب أن تراعي ألوان ملابسها كي تبدو أكثر جمالاً وتناسقاً .
_ يختلف المكياج أيضاً بالنسبة للأوقات ، فمكياج النهار يختلف عن مكياج الليل.
_ عند وضع المكياج ، ضعي أولاً كريم الأساس ثم ضعي القليل من البودرة المائية .
_ ضعي روج لونه خفيف وفاتح كي يناسب جمالك. فالجمال في خفة المكياج.
_ضعي المسكارا على رموشك .
_ ضعي لمسة خفيفة وردية على خدودك
_ضعي خطاً رفيعاً من الكحلة ، كي تزيدي من جمالية وجاذبية عينيك.
_ضعي ظلّاً مناسباً فوق جفنيك.
_ضعي ظلاً أبيضاً تحت حاجبيك .
_ أرسمي حاجبيك باللون المناسب لهما وبالقلم المخصص للحاجبين.
_ عليك فحص المستحضرات من فترة لأخرى كي لا تنتهي صلاحيتها وتؤذي بشرتك .
_ تخلصي من المستحضر إذا مرَّ عليه وقت طويل ، أو إذا خرجت له رائحة أو تغير لونه.

ملاحظة: موضوع العناية بالبشرة ليس مرجعا طبيا، يرجى مراجعة الطبيب.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

رائعة واكثر من رائعة

بارك الله فيك وجزاك الفردوس الاعلى ان شاء الله

دمت بحفظ الله ورعايته
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

يسلمووو الله يعطيك العااافيه

مع تحيات تاكسي الاعضاء
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :