ودعي الكرش واستعيدي ثقتك بنفسك لبشرة بيضاء
عنوان الموضوع : ودعي الكرش واستعيدي ثقتك بنفسك لبشرة بيضاء
مقدم من طرف منتديات العندليب
ودعي الكرش واستعيدي ثقتك بنفسك
بدك تنسي الكرش ما عليكي الا
اولا:
اعملي منقوع من _حبة البركة(القزحة)
_نعنع ناشف
_كمون حب
_يانسون حب
تنقع بالماء المغلي ويشرب كأس صباحا على الريق وكأس قبل النوم
ثانيا:
العبي تمارين المعده التمرين التقليدي نامي على ظهرك وايديكي تحت راسك
وارفعي ظهرك
ابدأي ب10 مرات استمري لمدة اسبوعين كل يوم زيدي 5 تمارين
واتحداكي اذا ما حسيتي بالفرق بعد اسبوعين
https://3andlib.xplainer.net/images/smilies/icon18.gifhttps://3andlib.xplainer.net/images/smilies/icon18.gifhttps://3andlib.xplainer.net/images/smilies/icon18.gifhttps://3andlib.xplainer.net/images/smilies/icon18.gifhttps://3andlib.xplainer.net/images/smilies/icon18.gifhttps://3andlib.xplainer.net/images/smilies/icon18.gif
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
الحمدلله انا ماعندي كرش وطريقه سهله جدا المشى ساعه باليوم
وشرب الماء بكثره
وادعولي ربنا يطول بعمر ست الحبايب
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
https://hh7.net/Apr6/hh7.net_13039233791.gif
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
يعطيك العافية
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
مشكورة.......
