تكفووون خواتي الحقوووني لتعتني ببشرتك
عنوان الموضوع : تكفووون خواتي الحقوووني لتعتني ببشرتك
مقدم من طرف منتديات العندليب
تكفووون خواتي الحقوووني
بسم الله الرحمن الرحيم
ابدا ع طوول عشان ماطول عليكم
خواتي في منتدي سيدتي ابي تنقذوني انا نحيييييف مره لدرجة ان الملابس ماتضبط ع جسمي تكفوووون عطوني حل لا مثل ماتعرفون العيد جاااي انشاء الله ابي اسمن https://3andlib.xplainer.net/images/...6-vzp7onvp.gif والله تكسبن في ثواب
وادعيلكن في هاالشهر الفضيل الله يرضاء عليكمhttps://3andlib.xplainer.net/images/.../ANSmile05.gif
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
- السلام عليكم والله ودي أساعدك وجبتلك هذه النصائح بتمنى تفيدك رمضان كريم تقبلي مروري وإليكي هذه أتمنى أن تنقعكي.
ذا كنتِ لا تعانين أية أمراض عضوية تسبب لكِ النحافة ، فإن الحل لزيادة وزنك هو الإكثار من تناول الطعام ، جربي مربى "خرز البقر" كفاتحة للشهية متوفر في كبرى محلات العطارة ، تناولي منها ملعقة أو اثنين صباحاً ، ولتحسين النتيجة إليكِ نظام غذائي خاص لمن يرغبن في زيادة الوزن.
الإفطار اليومي :
رغيف + بيض بالبسطرمة بـ 2 ملعقة زبدة + 2 شريحة جبن رومي أو شيدر + كوب حليب مزود بـ 2 ملعقة لبن بودرة + 2 ملعقة عسل أبيض
بين الإفطار والغذاء :
كمبوت فاكهة أو 2 شريحة حلوى
الغذاء اليومي :
أرز أو مكرونة أو رغيف + 1/2 فرخة أو 1/2 كجم سمك أو كجم لحم + 1/4 كجم بطاطس محمر + 4 ملاعق سلاطة خضراء + طبق خضار مطبوخ باللحم المفروم + 2 ثمرة فاكهة
بين العشاء والغذاء :
2 قطعة حلوى + شاي بلبن
العشاء اليومي :
مثل الغذاء
قبل النوم مباشرة:
كوب لبن كبير + 4 ملعقة عسل أبيض + ملعقة لبن بودرة
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
السلام عليكمنا عندي خلطة تسمين مضمونة والله العضيم انها السبب فسمنتي انا من بعدها صارت الناس تسالني ايش سبب سمنتي وعشان مكوناتها ماهي هنا اقنعوني اصير اسويها وابيعها ومن جد والله مطلوووبة والحمد لله وكل مين اخدها يدعيلي ادا تبغيها انافالخدمة واي سؤال انا حاضرة موفقة
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
انا الحمدلله ما اقدر اقولك متنت مرة بس كان وزني 40 والحين 60 الحمدلله بفضل الله
واشرب ملعقة يانسون مخلوط مع حليب على الريق لانه يفتح الشهية وكنت اخلط تمر بالحليب
واشربو بعد كل وجبة وخاصتا قبل النوم لانه مفيد جدا وضروري قبل النوم
ودعواتك لي يالغالية ان الله يحقق لي كل اللي اتمناه
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
يعطيك الف عافيه حبيباتي شكرا ع المعلومات المفيده جدا
جزيتن كل خيرhttps://3andlib.xplainer.net/images/smilies/rose.gif
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
تسلموووو
ربي يحقق لك كــــل ماتـمنين آمييين يارب
بعد اذنك امازيغيه وافتخر ترسلي بالخاص
الله يوفقك
مشكووووورات لا عدمنا منكن https://3andlib.xplainer.net/images/...8-yds6b3uo.gif
