برنامج للعنايه بالجسم بعد الولاده
عنوان الموضوع : برنامج للعنايه بالجسم بعد الولاده
مقدم من طرف منتديات العندليب
برنامج للعنايه بالجسم بعد الولاده
برنامج للعناية بالجسم بعد الولاده
- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق .
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكهه الطازجة .
- قومي بعمل اقنعة للوجه والرقبة اسبوعية مثل قناع الزبادي :( ملعقة طعام زبادي + ربع ملعقة شاي خميرة فورية ) توضع على البشرة لمدة ربع ساعه ثم يغسل الوجه بماء بارد .
-اما للكلف فاستخدمى الدوكين 4% مساء ويغسل فى الصباح
- قومي بعمل حمام زيت للشعر اسبوعياً
- قومي بتدليك بطنك مرتين يوميا بكريمات تحتوى على زبدة الكاكاو مثل
كريمstretch marks بزبدة الكاكاو من بالمرز يستخدم مرتين يوميا
او Eladerm cream
أوvita-k for stretch marks
أوLoreal stretch mark
ايهما منهم وجدتى استخدميه لمدة شهرين
أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
وكذلك يفيد كريم Contractubex لعلاج التشققات....واثار العمليه القيصريه
- قومى بعمل حمام مغربي وسنفره كامله للجسم ... وبعد السنفره لابد من الترطيب بزيت الاطفال او الفازلين
- قومى بعمل تنظيف عميق للوجه والرقبه بالبخار
-وللاعتناء بالثدى من التشققات يمكنك استخدام بانثينول كريم مع غسله قبل الارضاع.
منقوول.....
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
يسلمو على المعلومات
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
الله يعطيك العافيه حبيبتي بس احس كريم للتشققات ايت واحد فيهم وانتي ياقمر مجربته
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
يسلمووو عالبرنامج الحلو
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
الله يجزاك الجنة يارب مقصرتي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
الله يجزاكي خير ماقصرتي يالغلا على الطرح
