لبشره اكثر نظاره واشراق تفضلو العنايه بالبشره

عنوان الموضوع : لبشره اكثر نظاره واشراق تفضلو العنايه بالبشره
مقدم من طرف منتديات العندليب

لبشره اكثر نظاره واشراق تفضلو



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
*الاسباب الرئيسيه التي تؤثر على البشره هي:
1-الغذاء.2-البيئه.
بعض البنات تكلف نفسهابإستخدام انواع الكريمات والخلطات والصابونات بإعتقاد منها انو هم الاساس بنظارة البشره وهذا خطاء،اهم شي في نظارة البشره هو طريقة التغذيه السليمه والغنيه بجميع العناصر الغذائيه وخصوصاالغنيه بالفيتامينات والاملاح المعدنيه وهي الفواكه والخضروات،وايضا الاكثار من شرب السوائل وخصوصا الماء يجب ان لا يقل عن 8 اكواب يوميا لانه يدخل في تركيب كل خليه من خلايا الجسم وهو الاساس في نعومة ورطوبه البشره ونظارتها الشيء الثاني الجووتعرضي اشعة الشمس المباشره لانها تضر البشره واستخدمي صابونه وكريم يناسب لطبيعة بشرتك ..واعتقد هذا اهم شي لسلامة البشره (وتجنبي السهر لانه يطلع سواد تحت العين)وبسhttps://3andlib.xplainer.net/images/...6-9ndhrgbt.gifارجو اني افدتكم وشكرا..

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

تسلمووووووووووووو
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

https://3andlib.xplainer.net/images/...8-dbttwedi.gif مشكوووووووووووووورررررررررررررره اختي


كلامك صحيح


https://3andlib.xplainer.net/images/smilies/rose.gifhttps://3andlib.xplainer.net/images/smilies/rose.gifhttps://3andlib.xplainer.net/images/smilies/rose.gif
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

يسلمووووووhttps://3andlib.xplainer.net/images/...8-dbttwedi.gifhttps://3andlib.xplainer.net/images/...8-dbttwedi.gif يالغلا

ربي يسعدك ويوفقك ويسهل امرك ويفرج همك وينور دربك ياااااااااااااااارب


مااااااااااااقصرتيhttps://3andlib.xplainer.net/images/smilies/rose.gifhttps://3andlib.xplainer.net/images/smilies/rose.gifhttps://3andlib.xplainer.net/images/smilies/rose.gif

استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله واتوب اليه

لاتنسووووووووني ياحلوينhttps://3andlib.xplainer.net/images/...8-dbttwedi.gif
دعوااااااااااااااااااااااااااhttps://3andlib.xplainer.net/images/.../ANSmile05.gifاااااااااا اااااااااتكم
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

يعطيك العافيه على المعلومات الرائعه
ننتظر جديدك الهادف ودمتي بحفظ الله

استغفر الله واتوب اليه
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

جزاكى الله خيرا علي المعلومات دى