فوائد المساج لتعتني ببشرتك

عنوان الموضوع : فوائد المساج لتعتني ببشرتك
مقدم من طرف منتديات العندليب

فوائد المساج



المساج هو تدليك للجسم عن طريق الضغط عليه وتحريكه بطريقة معينة
لإنعاشه وتحريك الدورة الدموية فيه ويتم بصور وطرق متعددة ومختلفة
وقبل التطرق لتلك الطرق والأنواع الخاصة بالمساج
لابد التطرق إلى أن هذاالأمر يتطلب أدوات وأغراض خاصة
مثل الزيوت المختلفة وأنواع من الكريمات لتدليك الجسم وصخور معينة

وغيرها من الأدوات والأغراض ويعتبر أفضل وقت للتدليك في الصباح
قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم ..

فهو مفيد جدا جدا للرجال والنساء والاطفال

والآن سوف نستعرض فوائد وهي فوائد متعددة ومهمة لكل جسم :-
- إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم
إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة ..
يؤدي الى صفاء الذهن ..

- توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء
يعالج بعض حالات الشلل و العقم .. و يزيد من مرونة الجسم ..

- علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع
يساعد على التخسيس و شد الجسم ..

- يحافظ على نعومة الجلد .. يخفف من حدة الضغوط
يساعد علي تدفق الدم .. يساعد على التفكير الإيجابي ..

- يساعد على إرخاء العضلات .. يساعد على الاسترخاء النفسي
و النشاط و الراحة .. ينشط الدورة الدموية ..

- يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه ..
يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة

- يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم ..
يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي ..

- يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة
أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية ..



* أنواع التدليك والمساج :



- المساج تتعدد أنواعه هناك للرأس والأكتاف والصدر والظهر والرقبة
والجسم والقدم وكافة الجسم تقريباً وأكثر تفصيلاً :-

- التدليك المخفف لآلام الرقبة .. مساج التدوير أو الضغط الدائري
تدليك الصدر لتخفيف السعال .. مساج العصر أو الفرك ..

- التدليك المخفف للصداع .. مساج الإهتزازي ..
التدليك لبشرة الوجه ..



* التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم ..

- التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء ..
مساج الضغط بالأصابع .. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين ..

- التدليك المخفف لمتاعب الصباح .. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين
التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية ..

- التدليك المخفف لألم الظهر .. التدليك المخفف لتعب وألم الساقين
تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهـر ..

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

ينقل لقسم المناسب
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

اخصائية علاج طبيعى لعلاج مشاكل العمود الفقري والشد العضلى ومشاكل الظهر والتشنجات العضلية ومشاكل الرقبة وانقراص الفقرات العمود القري العصبية الاكتاف ومشاكل الالم فى الارجل والظهر ديسك عرق النسا وبالاضافة الى مساج الاسترخاء وبالاضافة الى عمل حجامه شرعية مع امكانية الزيارات المنزلية للمريضة للنساء فقط شغل نظيف باحتراف وخبرة
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :