حاربي جفاف البشرة بنصائح سهلة

عنوان الموضوع : حاربي جفاف البشرة بنصائح سهلة
مقدم من طرف منتديات العندليب

حاربي جفاف البشرة بنصائح سهلة



احمي بشرتك من أشعة الشمس التي تتسلل إليها وذلك عبر تطبيق المستحضر الواقي من الشمس قبيل كل خروج إلى الهواء الطلق.

اليك النصائح التالية لمحاربة جفاف البشرة

• اجعلي المستحضر المرطّب صديقك في كافة الأوقات، وحاولي أن تختاري هذا النوع الذي يحتوي على الصبار (ألوا فيرا)، الفيتامينين e و a والغليسيرين.

• تناولي الكثير من السوائل لترطيب بشرتك من الداخل ومنع حصول الجفاف، خصوصاً خلال تواجدك في الأماكن التي تحتوي على وسائل للتدفئة.

• دلّكي بشرتك بعد كل استحمام بقليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز.

• تجنّبي الاستحمام بالمياه الساخنة لأنها تتسبب بجفاف الجلد، واستبدليها بالمياه الفاترة.

• قللي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها تسبب خسارة المياه من الجسم.

• اهتمي بغذائكِ اليومي وركّزي على الخضار والفاكهة الملونة وركّزي على زيت الزيتون والمكسرات النيئة لأنها تحتوي على الفيتامينات الضرورية لحماية بشرتك من الجفاف. 8- تجنّبي التدخين، فهو يتسبب بخسارة العديد من العناصر الغذائية من الجسم والفيتامينات التي تحمي بشرتك من الجفاف.

• استعملي الصابون الذي يحتوي على نوع من الكريمات لحماية بشرة يديكِ من الجفاف خلال فصل الشتاء.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

شكرا جزيلا على المعلومات انا من ذوات البشرة الجافه ان شاء الله استفاد منها
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

مشكورة أخـتى
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

بارك الله بيج
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

شكراااااااا
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

يسلمووو