تخلصي من آثار التعب عن بشرتك لصحة بشرتك

عنوان الموضوع : تخلصي من آثار التعب عن بشرتك لصحة بشرتك
مقدم من طرف منتديات العندليب

تخلصي من آثار التعب عن بشرتك



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لأنّ البشرة هي مرآة ما في نفسك من مشاعر وأحاسيس وضغوطات، ولأنك تعيشين وسط عالم من التعب التفسي المتواصل، من الطبيعي أن تظهر آثار التعب الكامن على محياك، ومن هنا يصبح أمر العناية بها ضمن مسؤوليّتك، ليتحوّل إلى هدف سهل التحقيق بعد إتباع الخطوات التالية!



1- اتبعي خطوات العناية بالبشرة، من ناحية التنظيف والترطيب والتقشير واللجوء إلى الخلطات الطبيعيّة بصورة دوريّة ومنتظمة.

2- أحسني اختيار مستحضرات التجميل، وأدوات الماكياج، والعطور، وكريمات العناية بالبشرة، من ناحية تركيباتها الخالية من المواد الكيميائيّة، والمناسبة لطبيعة بشرتك.

3- نامي بشكل جيّد، وأكثري من الماء، وتناولي طعاماً غذائيّاً صحيّاً، واحرصي على اختيار الخضار والفاكهة والأطعمة والمأكولات الغنية بالبروتين.

4- ارتدي دوماً النظارات الشمسيّة، لأنّ المنطقة المحيطة بعينيك، هي أكثر المناطق التي تظهر عليها آثار التعب، والهالات السوداء خير دليل على ذلك.

5- امنحي ساعتين من الأسبوع لنفسك، فابتعدي عن ضغط العمل، ولا تشغلي ذهنك بأي أمر، يمكنك تمضية هاتين الساعتين في جلسة تدليك، أو بين أحضان الطبيعة، أو على شاطئ البحر، أو في أي مكان يريح أعصابك المشدودة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

موضوع جميل
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :


موضوع رآئع بآرك الله فيك

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

عدم معرفة كيفية الاعتناء بالبشرة مما يؤدي لمشاكل
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

بارك الله فيكم حبيباتي

منورين الموضوع

دمتم بخير يارب
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

معلومات قيمة وطرح شيق

يعطيك العافيه حبيبتي ماننحرم جديدك


يقييم +فايف استارز