وصفتي المجربة لصدر ممتلئ لصحة بشرتك
عنوان الموضوع : وصفتي المجربة لصدر ممتلئ لصحة بشرتك
مقدم من طرف منتديات العندليب
وصفتي المجربة لصدر ممتلئ
للحصول على وجه و صدر ممتلئ بعد فقدان الوزن (وصفتي الخاصة مجربة)
بعد اتباعي لرجيم صحي متوازن مع ممارسة الرياضة بانتظام الحمد لله فقدت الكثير من الوزن الزائد لكن وجهي اصبح نحيفا جدا وأصبحت التجاعيد واضحة وكذلك صدري اصبح صغير الحجم و هذا الامر احبطني جدا
في الحقيقة عند اتباعي لهذه الوصفة لم يكن دافعي هو التخلص من هذه المشكلة لاني في بادئ الامر كنت اجهل مفعولها بل داومت عليها فقط كروتين يومي ضمن نظامي الغذائي و كانت المفاجأة بعد ما يقارب ثلاثة اشهر حيث استعدت امتلاء وجهي و صدري كالسابق و ربما احسن
الوصفة
== قبل الفطور ==
شرب ملعقة قهوة حلبة غير مطحونة (لاني لاحظت انها لما تكون غير مطحونة لا تسبب الرائحة ) و نفس الكمية وقت العصر
== عند الفطور ==
تناول كاس حليب دافئ محلى بالعسل مع سبع تمرات
واهم شىء بهذه الوصفة هو التمر و العسل و المداومة على الوصفة -- صحيح هي بطيئة و لكن فعالة جدا
مع شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم
ملاحظة
يمنع تناول الحلبة في حالة الحمل او عند الرغبة في حصوله
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
مشكووووووووووره حبيبتي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
انشاء الله جيب نتيجة لانو صدري مرة صغير
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
انا جابت معايا نتيجة كتييير حلوة
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
سلمت يمينك
يعطيــڪ الف عاافيۂ ..
تميزت بما قدمت..
دام تواجدڪ الرائع مانخلا ولا نعدم ,,
,,
لـــڪـ ڪ,ـل تقديرــے .
https://uploads.sedty.com/imagehosti...1351479637.gif
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
مشكورة على المعلومة
