استفسار : جهاز رياضي للمساعدة على تخفيف الوزن (مع الاجابة)
عنوان الموضوع : استفسار : جهاز رياضي للمساعدة على تخفيف الوزن (مع الاجابة)
مقدم من طرف منتديات العندليب
https://i1212.photobucket.com/albums...titled-1-1.gifhttps://up.djelfa.info/uploads/13466273241.gif
أريد اقتناء جهاز رياضي للمساعدة على تخفيف الوزن
فأيهما أحسن وأكثر فعالية جهاز المشي أم الدراجة ؟
ولكم الشكر
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
17 مشاهدا ولا رد واحد
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
السلام عليكم.اولا وقبل كل شيء الارادة و العزيمة بدون جهاز رياضي.القفز علي الحبل .الهرولة في المشي.القيام و الجلوس على الارض.
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
السلام عليكم
أختــــــــــــاه ينصح به طبــيــــــــا هي ألة المشي
كمـــــــا أنظري هنــــــــا
لاتنسي إختـــــــــتتيار أفضـــــــل إجــــــــابة لإنهــــــــاء الموضوع
بالتوفيق لكــــ...........
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
