مشكل في زيادة الوزن تم الاجابة
عنوان الموضوع : مشكل في زيادة الوزن تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات العندليب
https://i1212.photobucket.com/albums...titled-1-1.gif
مشكلي الوحيد زيادة في الوزن خلاني معقدة وكارها روحي الكل يقولولي راكي مليحة غير يصبرو فية
قبل الزواج كان وزني 50كغ بعد انجاب ابني اصبح 70كغ راهم عشرين كيلو مش قليل وحابة نبدا رجيم
وكاين عدة وصفات لي عندها تجربة او رجيم جيد او اي شيء المهم نحي ال20كيلو
انا كتبت هدا الموضوع باه تشجعوني نقص وزني لية ولكل من عندها هدا المشكل وتحب تشاركني
قررت نسجل الوزن لي نقصتو ونحطو في هدا الموضوع
الوزن70
الطول165
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
ملا حتي انا شجعوني انا راني نوزن 75 كليوم طول 1.7م
هو كاين حل بصح صعيب بزاف
أضراب على طعام
*************************************************
كاين رياضة
وقالوا القهوة تنقص الوزن وتقضي على دهون بصح ركي عارفة ليكثر من قهوة واش يصرالوا
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة knives55 https://3andlib.xplainer.net/images/...s/viewpost.gif
ملا حتي انا شجعوني انا راني نوزن 75 كليوم طول 1.7م
هو كاين حل بصح صعيب بزاف
أضراب على طعام
*************************************************
كاين رياضة
وقالوا القهوة تنقص الوزن وتقضي على دهون بصح ركي عارفة ليكثر من قهوة واش يصرالوا
|
ايه علابالي صعييب ولازم ارادة قوية تقدري تبداي معاية وكل اسبوع سجلي الوزن نتاعك هناية
السمانة راهي مرض وتسبب بزاف امراض
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
ana tani kifkom walla ktar ana 1.68 wle poid 80 klg oui l'obesité mrad sah bn ana manich m9al9a bzff la forme 3ajbetni mech m3a9da mais madabia nwalli taille ideal 1.68 w60 klg wdert plusieurs fois régime alimentaire wdert sport mais masbartech temtem no9lo9
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
essayer dirih proget wmato9le9ich kolch avec le temps wbsbar yet3dal aaaaaaaah nmmout ala les robe soirée wallah malaw yjouni mlah
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
ana manli habast kraya wana nzid ani nchof fi rohi parceke dorigine ana makontch rguiga bessah jami3a w tlo3 w hbourt da3founi mai doka log3ad rah ysamani ktar
