أضرار وضع الساق على الساق... قضايا اجتماعية

عنوان الموضوع : أضرار وضع الساق على الساق... قضايا اجتماعية
مقدم من طرف منتديات العندليب

أضرار وضع الساق على الساق.



من المعروف أن وضعية الجلوس ووضع الساق على الأخرى منتشرة بيننا، ولكن هذه الجلسة تخفي خلفها مضار كثيرة، تعرفواعليها من خلال قراءة هذا الموضوع... 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين. والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر على الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا. ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى.


لماذا؟

لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل
العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين.


ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطور ةوالسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم.


وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


أما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطويرالدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .

وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية لفترة ما.


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

مشكوووووووووووووووووووور اخي تسلم

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

الف شكر جزاكم الله خيرا

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

هذي العفسة خويا يديروها الفرنسيين و الغير المسلمين و احنا قاعدين غير نتعلمو منهم شكرا اخي على الموضوع القيم

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

بارك الله فيك على المعلومة هذي في طبيعة منقدرش نقعد بلا منحط رجل على رجل بصح نحاول انحيها

شكرا مجددا وسلاااااااام

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

شكرا جزيلا على هذه المعلومة بصح انا ديما رجل على رجل.