....كيف تقلع عن التدخين...؟ تم حل المشكلة

عنوان الموضوع : ....كيف تقلع عن التدخين...؟ تم حل المشكلة
مقدم من طرف منتديات العندليب

عزيزي المدخن هذه تعليمات بسيطة كلها في المتناول ستكون لك حبلا تتعلق به للخروج من بئر عميقة سقط فيها الكثير وللأسف ..وأفيدك أني كنت في قرارها وبحمد الله قُدِّمت إلي هذه المطوية من طرف زميلة جزاها الله كل الخير وحفظها من من كل شر والتي اجتهدت في جمعها بغية مد يد العون وباتباعي لها أقلعت عن التدخين ..وجاء فيها بالحرف :
رب همة أحيت أمة
معا لنصنع الحياة..
أخي في الله أختي في الله :أحييكم بتحية الإسلام وتحية أهل الجنة ..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أرجو ان تتقبلوا هذه الإلتفاتة المتواضعة ولكنها إن شاء الله سوف تترك أثرا كبيرا في قلوبكم .
-لعلكم تعرفون أضرار التدخين ولكنكم لا تعرفون طريقة التخلي عنه ..
هي أساليب بسيطة وفي متناول الجميع فقط نحتاج إلى قوة الإيمان والتحدي والرغبة في ترك هذا السم القاتل وأهم شيء هو القرار ..ولكني سأبدأ بأضرار التدخين علكم تعيدون النظر في أنفسكم وفي ما حولكم وتجتنبوا كل هذه الأخطار التي تقربكم من الموت أكثر فأكثر..
* إن التدخين يتعارض مع أربعة عناصر هي أساس ديننا :حفظ النفس ، المال ، الدين ، العقل .
*كل سيجارة تنقص بمعدل 5 دقائق من عمر الإنسان .
*الأمراض الناتجة عن التدخين عديدة منها :الذبحة الصدرية،موت القلب،اللفظ القلبي،قرحة المعدة،سرطان البنكرياس،الأنفزيما(تمزق القصبة الهوائية في الرئتين ) واحتمال حياة المصاب بالأنفزيما هو10سنوات بعد إصابته بالمرض،كما يمنع الدم بتحرك بحرية ،سرطان الرئه،سرطان الدماغ،سرطان الجلد،سرطان الفم،سرطان المثانة (والمصاب بهذه الأمراض الخمسة لا يعيش أكثر من 5سنوات ولو بحثتم في كل مرض على حدى لوجدتموه خطرا جدا ومع هذا كله يبقى بصيص أمل لهذا هناك طرق عديدة للإقلاع عنه منها:

1. عقد العزم على الإقلاع بكل ثبات .
2. إعانة النفس على التحمل.
3. مفارقة المدخنين .
4. محاولة إحياء روح المنافسة في الإقلاع عنه مع صديق آخر مدخن .
5. عندما تأتي تلك الرغبة في التدخين خذ نفسا عميقا لبرهة ثم زفيرا لبرهة أخرى أو لاحظ الساعة لمدة 3دقائق وسوف تختفي بإذن الله .
6. الإكثار من شرب السوائل .
7. النوم الهادئ ،الراحة ،الإبتعاد عن الظغط النفسي قدر المستطاع.
8. تنظيف البيت تنظيفا كاملا وخاصة مما يتعلق بالسجائر .
9. حاول أن تكون رائحة البيت جميلة .
10. يجب أن يكون الفم مشغولا بأي شيء كقطعة حلوى مثلا.
11. تذكر دائما النتائج الإيجابية التي تلي إقلاعك عن التدخين .
12. لا تنسى تجديد النية كل صباح كي لا يصبح قرار إقلاعك أمرا صعبا .
13.تعلق بالدعاء في كل صلاة راجيا رب البرية بيده كل شيء وهو مجيب الدعاء.

باتباعك هذه التعليمات سوف تقلع عن التدخين بإذن الله تعالى.
أختكم عطر الورود bk لا تنسونا من صالح دعائكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

الله يحفظك من كل سوء
بإن الله سأبطل هذه الآفة التي نحرتني في صحتي ومالي وما عدت أطيق رفع رفع ثقل خمسة كيلو غرام
الإرادة مكانش سأحاول ان شاء الله
شكرا على الموضوع

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

*الأمراض الناتجة عن التدخين عديدة منها :الذبحة الصدرية،موت القلب،اللفظ القلبي،قرحة المعدة،سرطان البنكرياس،الأنفزيما(تمزق القصبة الهوائية في الرئتين ) واحتمال حياة المصاب بالأنفزيما هو10سنوات بعد إصابته بالمرض،كما يمنع الدم بتحرك بحرية ،سرطان الرئه،سرطان الدماغ،سرطان الجلد،سرطان الفم،سرطان المثانة (والمصاب بهذه الأمراض الخمسة لا يعيش أكثر من 5سنوات

والله حرام عليهم يعملوا هذا في صحتهم
اتمنى انهم يحبسو من هذا السم القاتل


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

سلام الله عليكم
أحسنت الإختيار
وفقك الله لما فيه الخير والصلاح
وأعان المدخنين على التخلص من هذه الآفة
تحياتي

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

(رب همة أحيت أمة)

نعم هذا هو الحل

الله يعينهم

ثم نسأل الله لهم الثبات

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

جزاك الله خيرا
و أكبر سبب لترك التدخين هو انه حرام