مشكلتي التي حرمتني النوم

عنوان الموضوع : مشكلتي التي حرمتني النوم
مقدم من طرف منتديات العندليب

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اخواني مشكلتي واضحة من العنوان و هي انني اعاني من الخلعة و هي ليست الخوف الطبيعي و ذلك لانني مررت بسلسلة من المواقف و انا في صغري و هذا شكل لي هواجس و ووسواس يومي جعلني عاجزا عن اتخاذ مواقف او قرارات مصيرية و ممارسة حياتي اليومية و خصوصا اني مقبل على الزواج و ه\ا جعلني في دوامة من القلق و الخوف من المجهول فلا اتخيل نفسي قادرا على حماية نفسي و المحيطين بي خصوصا زوجتي المستقبلية !!ا فأحيانا يصيبني الخوف الشديد بمجرد ان اسمع صوت اطفال و رجال خارج المنزل بدون سبب..
كما اعاني من موع من الوسواس فمثلا ارى شابان يتكلمون و ينظرون الى فيأتيني وسواس بأنهم يتكلمون علي و احيانا شخص ما يعاملني بطيبة و خصوصا كبار السن فيصيبني شيئ من الارتباك...
فارجوا منكم ان تزودوني بمعلومات حول الناس لي يقطعوا للخلعة و حبذا ان يكونوا من ولايات الوسط الجزائر او بومرداس او البويرة تيزي ... و من عنده طريقة مجربة للتخلص من الوساويس يفيدني بها و شكرا لكم مسبقا


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

عليك بقراءة المعوذتين وسرة الاخلاص واية الكرسي بعد كل صلاة خاصة الفجر وقبل النوم فبإذن الله لن يصيبك شيء

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

طبيب نفسي ممكن يساعدك جداا
ربي يشفيك

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

lazemlek tabib nafsi (psychologue) houwa li ra7 y3awnek

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

مشكلتك نفسية عالجها وحدك
قراءة القرآن ومصاحبة الأخيار
الإبتعاد عن الوحدة والعزلة والإنطواء

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

عليك المداومة على قراء القرءان
كما أرى ان هناك حلا من الممكن جدا أن يساعدك و هو ممارسة نوع معين من الرياضة القتالية (كراتي جيدو أو صقل العضلات ......) و غيرها
و ربي يشافيك