النشاط البدني يزيد ذكاء الأطفال ويعزز عوامل التفكير لتربية طفلك
عنوان الموضوع : النشاط البدني يزيد ذكاء الأطفال ويعزز عوامل التفكير لتربية طفلك
مقدم من طرف منتديات العندليب
https://store3.up-00.com/Mar11/NlP27708.jpg
خلُصت دراسة أمريكية حديثة إلى أن ممارسة الأطفال البدناء قليلي الحركة للتمارين بشكل منتظم يُحسّن لديهم القدرة على التفكير و التخطيط.
و أثبتت الدراسة أن التمارين البدنية ترتبط بزيادة النشاط داخل أجزاء معينة في المخ التي ترتبط بعملية التفكير المعقد و التحكم بالنفس.
و قالت الباحثة كاثرين ديفيز، أخصائية الصحة النفسية بمعهد جورجيا للمناعة: "هذا ما يؤكد أن السكون الشديد الذي يتسم به معظم الأطفال البدناء يؤثر على قدراتهم و إنجازاتهم".
وأضافت أن العلماء كان لديهم قناعة بأهمية التمارين البدنية للأطفال لكن لم يكن لديهم دليل جيد يؤكد أن ممارسة الأطفال للرياضة بالمدرسة يزيد من تحصيلهم الدراسي.
وبالرغم من أن هذه الدراسة ركزت على الأطفال ذوي الوزن الزائد إلا أن دافيز تعتقد بأن نتائجها تنطبق كذلك على الأطفال أصحاب الأوزان الطبيعية.
وتعتقد د. ديفيز أن هذه التغيرات الإيجابية في القدرات الذهنية للأطفال هي ناتج تفاعل عوامل بيولوجية وبيئية.
وتضيف: "لقد أثبتت الاختبارات المعملية وجود عامل نمو عصبي في فأر التجارب الذي يمارس النشاط البدني الزائد، وهو الأمر الذي قد يتضمن بعض خلايا المخ ومزيداً من التواصل بينهم، إلا أن هناك أيضاً بعض العوامل الإجتماعية و البيئية التي تؤثر بشكل سريع مع حركة الشخص".
وترى ديفيز أهمية أن تصبح التمارين البدنية جزءاً أساسياً من الحياة اليومية لأطفالنا خاصة مع ازدياد معدلات البدانة بين الأطفال في العالم بشكل عام، وفي أمريكا بشكل خاص حيث يمثل الأطفال البدينين ما يقرب من الثلث.
وتؤكد "يجب على الآباء التأكد من منح أبنائهم حياة متوازنة ليس فقط في دراستهم بل في تعلمهم كيفية العناية بأجسامهم كذلك".
وقام فريق البحث هذه الدراسة: باختيار عينة من الأطفال (171 طفلاً) بشكل عشوائي ممن يعانون من الوزن الزائد في أعمار تتراوح بين 7 و11 سنة. ثم قاموا بتقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى خضعت لتمارين مكثفة لفترات تتراوح بين 20 و40 دقيقة بعد اليوم الدراسي والمجموعة الثانية لم تمارس أي نشاط بدني زائد.
وقد ركز برنامج التمارين على المتعة والأمان أكثر من المنافسة والمهارات، وتضمن أيضاً ألعاب الجري والهولاهوب ونط الحبل، وقد سجل الباحثون زيادة في معدلات نبض الأطفال بمقدار 79% وهو ما يشير إلى نشاط زائد.
كما قام الباحثون بعدها بقياس مهارات الذكاء لدى الأطفال باختبارات مختلفة وكذلك بإخضاع بعضهم لعمل أشعة رنين مغناطيسي على المخ.
وأثبتت الأشعة أن: الأطفال الذين مارسوا الرياضة زاد لديهم النشاط في منطقة في المخ تعرف بمنطقة الوظائف التنفيذية (والتي ترتبط بالتحكم بالنفس والتخطيط والاستنتاج والتفكير المجرد)، وكذلك لحاء الفص الجبهي من المخ والذي يرتبط بعمليات التفكير المعقدة والسلوك الاجتماعي الصحيح، مبينة أنه كلما زاد الأطفال من نشاطهم البدني ارتفعت نتائج اختبارات الذكاء لديهم، فيما سجل الأطفال تحسناً في المهارات و لكن ليس في قدراتهم على القراءة.
وتعلق ثامانثا هيلر، خبيرة علم النفس والتغذية على الدراسة قائلةً: "خذ مجموعة من الأطفال وضعهم في الهواء الطلق وأعطهم بعض الكرات وحبال القفز وطباشير الرسم على الأسفلت واتركهم، ستجدهم يجرون ويقفزون ويلعبون في وقت قصير، وستشعر بعدها كم هم سعداء وأكثر طاقة وذكاء. نعرف جميعاً مدى أهمية التمارين لصحة العقل ووظائف الجسم وعندما ننكر على الطفل فطرته الطبيعية وحاجته للعب ونتركه يقضي الساعات الطوال أمام التلفاز والحاسوب يصبح شخصاً سباتياً وذا مزاج سيئ، وهؤلاء الأطفال يكونون أكثر عرضة لزيادة الوزن و ضعف الأداء الدراسي".
وتضيف: "كي يتمتع الأطفال بالصحة والذكاء علينا أن نشجعهم على ممارسة الرياضة بشكل منتظم ونوفر لهم الوقت والمكان المناسبين، علينا أن نغلق التلفاز والحاسوب والهاتف المحمول ونجعلهم يقضون أوقاتهم في ممارسة الأنشطة الطبيعية من لعب وجري".
المصدر:
https://www.alarabiya.net/articles/20...27/139448.html
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
https://www.dr-ksa.com/vb/mwaextraedit5/extra/68.gif
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اولا شكرا على الموضوع الرائع وبارك الله فيك
ما وددت ان ارد على مواضيعك الا انني طالعت موضوعا فوجدت ردا لك ولاحظت انه تم حظر عضويتك
كما انتبهت بانه قد قل نشاطك في هذا المنتدى بعدما كنت تتمتعين بحيوية وتميز لا يراهما الا اعمى
فهوني عليكي ولا تحريمنا من ابداعك
والا ان يتم رفع الحظر تقبلي مروري
شكرا
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل العرب https://3andlib.xplainer.net/images/...s/viewpost.gif
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اولا شكرا على الموضوع الرائع وبارك الله فيك
ما وددت ان ارد على مواضيعك الا انني طالعت موضوعا فوجدت ردا لك ولاحظت انه تم حظر عضويتك
كما انتبهت بانه قد قل نشاطك في هذا المنتدى بعدما كنت تتمتعين بحيوية وتميز لا يراهما الا اعمى
فهوني عليكي ولا تحريمنا من ابداعك
والا ان يتم رفع الحظر تقبلي مروري
شكرا |
[URL=https://www.up-00.com/]https://store2.up-00.com/Mar11/hIH14161.gif[/url
]
لا لست مستاءة اخي من الحظر ربما قبلها بسنتين كنت ساحزن
لكن اعتبرتها استراحة محارب
ارتحت قليلا
فقط
اشتقت لرد علي مواضيع وابداء رايي
لعلعه خير لاترك المجال لغيري
احيانا المنتدي يمل من الوجوه الافتراضية القديمة
ويحبذ الجديد
كنوع من التغيير
شكرا لك علي عبارتك المشجعة وكلامتك الطيبة
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
