حلول مشكلت النسيان وتقوية الذاكرة لتحضير البكالوريا
عنوان الموضوع : حلول مشكلت النسيان وتقوية الذاكرة لتحضير البكالوريا
مقدم من طرف منتديات العندليب
https://up.djelfa.info/uploads/13466273241.gif
اردت ان اطرح هاذا الموضوع لاننا جميعا في حاجة له
كيفية تقوية الذاكرة:
اولاً : (واذكر ربك اذا نسيت) قوة الايمان التقرب الى الله والصلاة على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام .
ثانياً : الرجوع الى الطريقة القديمة التكرار ككتابة المعلومات وما تود ان تقوم به وتكرره اكثر من مرة (كعملية تنشيط) .
ثالثاً : الاكثار من اكل الخضروات والفاكهة الطازجة وهي مهمة جداً لصحة الانسان عامة وكذلك (الخميرة البيرة) لوجود (فيتامين ب مركب) بها وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء ، والاكثار من الماكولات البحرية، ومحاولة التنوع في الاكل وعدم التركيز على نوع واحد، والابتعاد قدر الامكان عن الاطعمة الجاهزة والمعلبة ، ولا اريد ان اتترك لاضرارها حتى لا نخرج عن موضوعنا.
رابعاً : المحافظة على الصحة العامة :: كأعطاء الجسم حقه في النوم وعدم الاجهاد والسهر ، ممارسة الرياضة والموظبة عليها ، وهنا لا اطالب برياضة عنيفة وبذل مجهود اكثر من الطاقة ، ولكن يكفي تنشيط الجسم ، وكلا حسب قدرته وعمره
https://up.djelfa.info/uploads/13466272841.gif
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
شكرا على النصائح القيمة
=========
>>>> الرد الثاني :
العـــــــــــفو
=========
>>>> الرد الثالث :
شكررررررررااااااااااااااااااااااااااااا كثيررررررررررررررررررررررررررررررررررر
1_ اللهم إني استودعتك ماحفظته وعلمتني اياه وقراءته ومافهمته ومالم افهمه وماعلمته ومالم اعلمه فأردده الي حين حاجتي اليه ..
2_رب اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي ..
3_اللهم ار ز قـ ـني قوة الحفظ وسرعة الفهم وصفاء الذهن اللهم الهمني الصواب في الجواب وبلغني اعلى المراتب في الدين والدنيا والآخرة واحفظني واصلحني واصلح بي الامه ..
4_ اللهم علمني ماجهلت وذكرني مانسيت وزني علما
=========
>>>> الرد الرابع :
آميييييييييييييييييييييييييييييييييييين
يـــــــــاارب العالميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
=========
>>>> الرد الخامس :
آآمين يارب
=========
آميييييييييييييييييين
شكرا اختي على النصائح
ربي زدني علما
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد أنس 09 https://3andlib.xplainer.net/images/...s/viewpost.gif
شكررررررررااااااااااااااااااااااااااااا كثيررررررررررررررررررررررررررررررررررر
1_ اللهم إني استودعتك ماحفظته وعلمتني اياه وقراءته ومافهمته ومالم افهمه وماعلمته ومالم اعلمه فأردده الي حين حاجتي اليه ..
2_رب اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي ..
3_اللهم ار ز قـ ـني قوة الحفظ وسرعة الفهم وصفاء الذهن اللهم الهمني الصواب في الجواب وبلغني اعلى المراتب في الدين والدنيا والآخرة واحفظني واصلحني واصلح بي الامه ..
4_ اللهم علمني ماجهلت وذكرني مانسيت وزني علما
|
العفو
اللهم أأمين
العفو
بارك الله فيك
وفيك البركة
شكرا جزيلا لكم على الادعية
شكرا جزيلا بارك الله فيك
شكرا بارك الله فيك
العفو
وفيك البركة
العفو
وفيك البركة
