السكر يسبب تجاعيد الجلد لبشرة صحية

عنوان الموضوع : السكر يسبب تجاعيد الجلد لبشرة صحية
مقدم من طرف منتديات العندليب

السكر يسبب تجاعيد الجلد

من المعروف أن أشعة الشمس والتدخين يعجلان في ظهور التجاعيد، ولكن العلماء في جامعة بيل الأميركية يحذرون من أن السكر هو المسؤول عن حوالي نصف حالات شيخوخة الجلد.

** وأكد الدكتور نيكولاس بيريكون اختصاصي الجلدية في الجامعة وجود علاقة بين الأطعمة المتناولة والمظهر الخارجي للإنسان محذراً من أن السكر يسبب الالتهاب الذي يدمر الخلايا الجلدية، ويسبب ارتخاء البشرة وزيادة سماكتها وانعدام لونها.

** ولذلك فقد ابتكر الدكتور بيريكون نظام حمية خاصاً مضاداً للتجاعيد قليل السكر وغنياً بالبروتينات، ويركز بشكل أساسي على أسماك المياه الباردة مثل السلمون والتونة والماكريل التي تحتوي على عوامل مضادة للالتهاب، ويشجع أيضاً على الحصول على الكربوهيدرات من خلال الفواكه والخضروات مثل البروكولي والكرز والتوت والكيوي والدراق والخضروات الورقية الداكنة والسبانخ.
وهي أغذية ذات معامل سكري قليل أي أنها تحمل السكر إلى الدورة الدموية ببطء بسبب غناها بالألياف وتجنب الخضروات والفاكهة التي تحتوي على معامل سكري عال كالموز والبطاطا والذرة والبازلاء

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

السكر يسبب تجاعيد الجلد لبشرة صحية

>>>> الرد الأول :

________________________________________

>>>> الرد الثاني :

________________________________________

>>>> الرد الثالث :

________________________________________

>>>> الرد الرابع :

________________________________________

>>>> الرد الخامس :

السكر يسبب تجاعيد الجلد لبشرة صحية

>>>> الرد الأول : __________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني : __________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث : __________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع : __________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

>>>> الرد الأول :

________________________________________

>>>> الرد الثاني :

________________________________________

>>>> الرد الثالث :

________________________________________

>>>> الرد الرابع :

________________________________________