نصائح لصحتك وجمالك العنايه بالبشره

عنوان الموضوع : نصائح لصحتك وجمالك العنايه بالبشره
مقدم من طرف منتديات العندليب

نصائح لصحتك وجمالك

أختى
https://3andlib.xplainer.net/images/smilies/icon24.gif :015: https://3andlib.xplainer.net/images/smilies/icon24.gif
قد ينتابك الكسل والخمول في بعض الاحيان فلا تعتنين باطلالتك كما
يجب ما ينعكس سلبا على صحتك اليك بعض النصائح لتكوني متألقة على الدوام
لا تبالغي في غسل شعرك يحذر اختصاصيو الشعر من غسل الشعر الناعم والخفيف يوميا لأن ذلك يجرده من زيوته الطبيعية لذا يعتبر غسله مرة كل يومين كافيا

امزجي الألوان يؤكد خبراء التجميل ان سر نجاح المكياج هو اتقان المزج بين الألوان والتركيبات لخلق الوان جديدة تبدو اكثر سحرا وجاذبية

تحكمي في الزمن للشعور بالنشاط والطاقة عليك ممارسة الرياضة باستمرار فهي تساعد كثيرا على تأخر علامات التقدم في السن وملء الخطوط الرفيعة وذلك من خلال شد العضلات

لا تبالغي في تسمير وجهك عند استخدامك لمستحضرات التسمير يفضل ان يكون لون بشرة الوجه افتح بدرجتين من لون الجسم فالوجه الذي يسمر بدرجة داكنة يعكس صورة غير طبيعية

بشرة خالية من العيوب ضعي كريم الأساس قبل اخذ حمامك السريع لأن بخار الماء يساعد على تثبيته لكن تجنبي ا لحمام الحار لأنه يجعل البشرة تتعرق مما يتسبب في سيلان كريم الأساس

قاعدة ذهبيةتجنبي تحديد الشفتين بلون قاتم وطليهما بلون هادىء لأنها موضة قديمة واكتفي بطليهما بلمع الشفاه

خذي المزيد من الوقت تجنبي الحميات السريعة لأنها تؤدي الى نقص في الفيتامينات والمواد المغذية كما تزيد من احتمالية الاصابة بأمراض القلب

قوة الحمضي لتتجنبي خمول النهار بتناول حبة من البرتقال

خففي من الهالات السوداءان تغيير لون المسكارا من الاسود الى البني يقلل من مظهر السواد حول العينين

حاربي التجاعيدلا تنتظري ظهورها واستخدمي الكريمات المقاومة في سن مبكرة
منقووووووووووول
https://3andlib.xplainer.net/images/smilies/icon24.gif :015: https://3andlib.xplainer.net/images/smilies/icon24.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

مشكوووووره حبيبتي ع النصائح الحلووووه
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

نصائح رائعه وحلوه اختي ومفيده
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

أختى الدامعة شرفنى تواجدك وان شاء الله تستفيدى

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

أختى فراشة الاروع هو تواجدك شرفنى مرورك

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

yeslaamooo