عنوان الموضوع : ازاله ترهلات المؤخره والافخاذ لبشرة بيضاء
مقدم من طرف منتديات العندليب

ازاله ترهلات المؤخره والافخاذ



السلام عليكم
حبيباتي انا كنت سمينة وهسة الحمدللة ضعفت هواااااااااااااااااي وفرحتي
من شفت وزني صار 55 بس المشكلة اني لاحظت منطقة الفخذين والخلفيه
مو مشدودة وبيه ترهل رغم انها ضعيفة فرجاء التعرف شي
يشد تفيدني عسى الله يوفقها التساعدني

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

يعطيكي العافية انجاز رائع حطي زيت الزنجبيل بيشد [بس شو عملتي طريقة الريجيم بليز

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

عزيزتي سلام الشام شكرا عالرد بس شلون طريقة استخدام زيت الزنجبيل وهو مجرب؟
اني طالبه جامعيه وكمت امشي تقريبا نص ساعه كل يوم او اكثر وبما ان دراستي مسائي فجنت الغي وجبه الغداء واكل خفايف بالعشه وماصار شهر وجسمي حيل نحف وبقيت هسه اتمشى هوااااااااااااي واكل هواااااااااااااااي بس مسمنت لان تعرفين الدراسه تنحف واتمنى افدتج واي سؤال بهالخصوص اني حاضرة عمري

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

حبيبتي أفضل شي للشد وخصوصا" الأفخاذ والمؤخرة هو المشي لو تمشي كل يوم ساعة وكمان ساوي هالطريقة جيبي زيت زيتون وابشري زنجبيل أخضر وحطي الزيت على النار وبس يغلي خلي الزنجبيل يغلي بالزيت شوي وبعدين صفيه ودلكي فيها باستمرار تراها رائعة وعن تجربة

وموفقة حبيبتي بس المشي السريع أفضل شي دائما"

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

اسفة ماعندي فكرة بس ما حبيت اروح فبل ما ارد

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

شكرا عالردود حبايبي