نصائح لتقوية الاظافر وتجميلها لبشرة بيضاء
عنوان الموضوع : نصائح لتقوية الاظافر وتجميلها لبشرة بيضاء
مقدم من طرف منتديات العندليب
نصائح لتقوية الاظافر وتجميلها
بحثاً عن الطرق الأسهل والأكثر فعالية للحصول على أظافر طويلة وجميلة وصحيّة، وحرصاً منّا على أن تتمتّعي بألوان الطلاء الجديدة لموسم خريف 2016، ننصحك باتّباع هذه الإرشادات البسيطة والسهلة التي تساعد أظافرك على النمو بشكل صحي وسريع
الطباعة على الحاسوب تزيد من طول أظافرك
الحفاظ على أظافر أنيقة يحتاج إلى عناية مستمرّة بها، ولكن هذا لا يعني أن ذلك يتطلّب منك وقتاً طويلاً. حاولي إدراج هذه النصائح في روتين حياتك اليومي لتنعمي بأظافر جميلة على الدوام.
1. تناولي الفيتامينات:
تكمن الطريقة الفضلى لتغذية ونموّ الأظافر في تناول الفيتامينات يوميّاً خاصة فيتامين أي وبي وسي ودي، ويمكنك الاستعاضة عن حبوب الفيتامين بالخضراوات والفاكهة الغنيّة بالمغذّيات والفيتامينات، وهذه الأخيرة تساعد في تقوية الأظافر
2. تدفّق الدم إلى الأظافر:
هل تعلمين أنّ تدفّق الدم إلى أظافرك إحدى أفضل النصائح لنموّ فوري للأظافر؟ يمكنك القيام بذلك عبر الطباعة على الحاسوب والعزف على آلة البيانو والطهي أو عبر أي نوع آخر من النشاطات التي تتطلّب منك استعمال اليدين. فمثلاً عندما نكثر من الطباعة على الحاسوب، نلاحظ أن الأظافر تزداد طولاً بسرعة البرق.
3. نظّفيها وأبقيها رطبة:
لا تنسي أهمية تنظيف الأظافر وإبقائها رطبة لكي تزداد طولاً وقوةً وصحةً.
استعملي زيت البشرة لكي تبقى رطبة وضعي طبقة واقية من الطلاء الشفّاف على أظافرك لكي تمنعيها من التشقّق والتقشير.
4. تناولي وجبات متوازنة:
لن يساعدك تناول وجبات متوازنة في المحافظة على لياقتك البدنية وحسب، بل سيساعدك أيضاً في الحصول على أظافر أطول بوقت أقصر. لهذا، انتبهي من النظام الغذائي المتقلّب الذي يؤذي صحة جسمك وأظافرك. وبالتالي، اعتادي على تناول وجبات غذائية متوازنة غنية بالبروتين والألياف، وكل ذلك بغية الحصول على أظافر صحية وطويلة.
5. افركي أظافرك بالثوم:
قد تعتبر هذه النصيحة الأغرب، ولكن إن كنت ترغبين فعلاً في الحصول على أظافر طويلة وقوية فستعرفين أنها تستحقّ التجربة: افركي أظافرك بحصّ ثوم لمدّة ثلاثين دقيقة واغسليها. ولتفادي الرائحة النتنة التي تنتج عن هذه العمليّة، افركي أصابعك وأظافرك بقطعة ليمون، كما أنّه يمكنك تقطيع الثوم ووضعه في طلاء الأظافر قبل وضع هذا الأخير على أظافرك. في الواقع، يعرف الثوم بقدرته على تقوية الأظافر الضعيفة وزيادة طولها. بالإضافة إلى ذلك، غالباً ما نجد خلاصة الثوم على لائحة مكوّنات مقوّي الأظافر.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
نصائح روووووعه الله يسعدك
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
نصائح في غاية الروعه
سلمت يداك اختي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
مشكوره
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
رأأااائع
مشكوره
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
نصائح مهمه وموضوع رائع
سلمت دياتـك حبيبتي
ودي
رد مع اقتباس
