ادخلي و بعد شهر......... راح تدعيلي اكيد لصحة بشرتك
عنوان الموضوع : ادخلي و بعد شهر......... راح تدعيلي اكيد لصحة بشرتك
مقدم من طرف منتديات العندليب
ادخلي و بعد شهر......... راح تدعيلي اكيد
البرنامج التالي انا مشيت عليه لمدة شهر = والنتيجة بشرة صحية ونظيفة ( ما شاء الله تبارك الله )
1- شرب كوب من الماء + ملعقة ماء ورد عالريق صباحا
2- تنظيف البشرة بحليب + زيت زيتون
3- ترك البشرة تتنفس اكثر وقت ممكن
4- استعمال كريم مرطب خفيف فازلين + كريم جلسوليد مع بعض خليط عند النوم
5- مرة بالسبوع فرك الوجه والجسم بليمون مطبوخ دافي وليس ساخن لازالة الذهون المترسبة وبعد ذلك استخدام كريم مرطب خفيف
6- العشاء كوب زبادي + ملعقة عسل
7- تجنب المقليات والتونة والبيض والاكل الحريف نهائيا لمدة شهر مع اكل الفواكه والخضروات الطازجة
خصوصا تفاح وجزر وخيار وموز فراولة تمر زبيب
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
شكرا
شكرا
شكرا
شكرا
شكرا
ياااااا
ام اسلام
بارك الله
فيكي.
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
الشكر الك حبيبتي ام ديانا
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
ربي يسعدك يالغلا نصائح رااااائع عسى الله يحلي ايااااااااامك يااااااااااااارب استغفرالله استغفرالله استغفرالله واتوب اليه
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
نصائح رااااائعة
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
انشا الله تستفيدو منها يا رب
رد مع اقتباس
