عنوان الموضوع : لشعر جذاب بلا عذاب مرحبا بكم!!
مقدم من طرف منتديات العندليب

لشعر جذاب بلا عذاب مرحبا بكم!!



الأسماك : غنية بالأحماض الدهنية من نوع أوميغا 3
الصويا : بروتين الصويا يقوي الشعر ويزيد نسبة نموه حتى 15٪
الجزر: فيتامين A الذي يساهم في مرونة ولمعان الشعر
خميرة البيرة : كنز من فيتامين B ; مجموعة فيتامين B التي تلعب دورا حيويا في نمو وصحة الشعر
الدجاج : أكل البروتين = شعر أقوى وأقل ضررا
البيض: يجمع الخمس عناصر بروتينات , فيتامين B , الحديد , الزنك والكبريت
العدس: مثل البيض: تجمع الخمس عناصرالأساسية لنمو الشعر (بروتينات , فيتامين B , الحديد , الزنك والكبريت)
الفاصوليا: غنية بالبروتين والحديد والزنك والبيوتين (فيتامين B8 ) التي تنشط فروة الرأس لنمو الشعر
المحار: منجم الزنك الذي يمكنه الحيلولة دون تساقط الشعر
الكيوي: مستويات جميلة من فيتامين C الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد الحديد الذي يعتبر حيويا للشعر لأنه هو الذي ينقل الأوكسجين من الرئتين إلى جذور الشعر
نتمنى نكون افدتكم
كيف ما العادة ما تنساونيش من دعيوات الخير

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

عووووافي ياعسل
عالطرح
فعلا فيتامينات جدا مفيدة
يسلموو

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

thnx

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

ينقل للقسم المناسب

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح اطراقة
عووووافي ياعسل
عالطرح
فعلا فيتامينات جدا مفيدة
يسلموو

ربي يخليك الحبيبة مرورك اللي عسل و سمن على قلبي

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shima shosho
thnx

العفو الحبيبة شكرا لمرورك العطر شوشو