قولوا لي بربكم كيف أترك التدخين تم الحل

[hamida]

عنوان الموضوع : قولوا لي بربكم كيف أترك التدخين تم الحل
مقدم من طرف منتديات العندليب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا مدخن ولم أعرف الكيفية التي اترك بها التدخين
رغم بمساوئ التدخين عن تجربة وكل ما يقال عن مساوئه صحيحا
لكن الترك لم استطع مهما حاولت فهل من دواء فهل لي براي اجربه
والشكر مسبقا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

اخي الكريم انا كنت مدخنا وتركته من زمان والحمد لله لا يوجد دواء لذلك ليس هناك الا شيء واحد وحيد وهو الارادة القوية الفولاذية التي تهد الجبال مهما فعلت او اتبعت طرقا اخرى كالتقليل مثلا شيئا فشيئا او تعويضه بشيء اخرى فلا جدوى كن ذا ارادة قوية فسوف تقلع عنه




__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bmlsy السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مدخن ولم أعرف الكيفية التي اترك بها التدخين رغم بمساوئ التدخين عن تجربة وكل ما يقال عن مساوئه صحيحا لكن الترك لم استطع مهما حاولت فهل من دواء فهل لي براي اجربه والشكر مسبقا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخي الكريم سؤالك في محله حيث العديد من الشباب لم يطفطنوا لحد الان بأنهم يسممون أنفسهم بهذا الوباء المتفشي
ولك طريقة مجربة وصالحة مائة بالمائة أولا وقبل كل شئ لابد ان تكون مؤمنا بالله وتعرف انك تلقي بنفسك الى التهلك ثم تحزم امرك على ابطال هذا السم وذلك باتباع مايلي كان تتبع الطريقة التي قالها اخي الهارب وهي طريقة مجربة كذلك , أو تحضر في جيبك قليل من اعواد الطيب وبعض الحلوى ذات النكهة العالية ,,,فليو,,, ثم كلما اردت ان تدخن تضع حبة طيب وتمصها أو حبة حلوى وتمصها فانك مع الوقت سوف تنسى هذا السم وتحافظ على صحتك ومالك.
وهناك طريقة اخرى لكنها صعبة بعض الشئ وهي التي جربتها بنفسي والحمد لله بتوفيق من الله تم لي النجاح في
الاقلاع على التدخين وهي:
كان مثلا تدخن القولواز فتبطله ليوم وعندما يهب عليك التدخين لا تشترى قلواز بل اشترى النسيم فسوف تجد العلبة الاولى ذات نكهة عالية لكن العلبة الثانية سوف تجدها مرة جدا , وهنا يتبدل الذوق تنجح وتكره الدخان بصفة نهائية,ولله التوفيق اخي الكريم,
اخوك المهذب

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المهذب وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اخي الكريم سؤالك في محله حيث العديد من الشباب لم يطفطنوا لحد الان بأنهم يسممون أنفسهم بهذا الوباء المتفشي ولك طريقة مجربة وصالحة مائة بالمائة أولا وقبل كل شئ لابد ان تكون مؤمنا بالله وتعرف انك تلقي بنفسك الى التهلك ثم تحزم امرك على ابطال هذا السم وذلك باتباع مايلي كان تتبع الطريقة التي قالها اخي الهارب وهي طريقة مجربة كذلك , أو تحضر في جيبك قليل من اعواد الطيب وبعض الحلوى ذات النكهة العالية ,,,فليو,,, ثم كلما اردت ان تدخن تضع حبة طيب وتمصها أو حبة حلوى وتمصها فانك مع الوقت سوف تنسى هذا السم وتحافظ على صحتك ومالك. وهناك طريقة اخرى لكنها صعبة بعض الشئ وهي التي جربتها بنفسي والحمد لله بتوفيق من الله تم لي النجاح في الاقلاع على التدخين وهي: كان مثلا تدخن القولواز فتبطله ليوم وعندما يهب عليك التدخين لا تشترى قلواز بل اشترى النسيم فسوف تجد العلبة الاولى ذات نكهة عالية لكن العلبة الثانية سوف تجدها مرة جدا , وهنا يتبدل الذوق تنجح وتكره الدخان بصفة نهائية,ولله التوفيق اخي الكريم, اخوك المهذب

طبعا الارادة القوية غير موجودة
لكن سأحاول تجربة الطريقة الثانية بإذن الله
شكرا لكما على الاهتمام

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

بما أن الإرادة القوية غير موجودة , أسأل الله تعالى أن تنجح في الطريقة الثانية .

زيادة على هذا أقترح عليك مايلي :

1- أن تخرج من جيبك نهاية كل يوم مبلغ من المال يساوي ما صرفته من نقود السجارة في ذلك اليوم, ثم تضعه في مكان آمن.

2- قم بما إقترحت عليك في ما سبق لمدة أسبوع.

3- إن كان في العمر بقية , بعد أسبو ع من ذلك أخبرني عن طريق المنتدى في هذا الموضوع حتى أرشدك ماذا تفعل بعدها.

و السلام عليكم

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

بالارادة اخي الكريم لا شيء اخر و هذا مجرب