عنوان الموضوع : مشكلتي النحافة تم الحل
مقدم من طرف منتديات العندليب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمان الرحيم
أعاني من نحافة شديدة بارزة بشدة
تحرجني وتسبب لي مواقف سيئة
بنية عضلية ضعيفة جدأ
جربت كل شيء نصحوني به
حلبة عسل خلطات لكن لافائدة
بدون ان ننسى التضرع الى الله تعالي
رحت لطبيب مختص قال لي انـك لاتعاني من أي امراض

فأرجوكم اعطوني حل للعلم عمري 15 و ووزني 43 و الطول 166


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

السلام عليكم ورحمة الله
هادي وصفة حطيتها من قبل....وجربوها البعض ونجحت معهم
ارجع تتعشى بكري شوية زعما على 19.00 نتاع المساء وما تزيديش قع تاكل غير حليب او جبن او عصير
من بعد نوض على 01.00 او 02.00نتاع الصباح تجيب ماكلة مثلااااا جبن مع خبز وحليب......سندويش فريت....سندويتش بيض مقلي
سباغيتي معكرونة....المهم طبق غني بالنشويات او نوع من المعجنات تاني الباتي والتونة المهم يوميا حضرمع العشاء
وجبة زيادة ليك وخبيها في الفريجيدار وفي الليل راح تجوع نوض كولها ولازم المداومة
واستمريوميااااا وراح تشوف اول نتيجة بعد 15 يوم
بعد شهر راح تكسب وزن مليح على ضمانتي بعد جسمك يتعود وتفتح عندك الشهية
++
اذا عندك القولون ننصحك بعد تناول الوجبة تتمشاي في الصالون والا الكولوار واحد 15 دقيقة باش ما يجيكش عسر هضم
++
يوميا مع الصباح والمساء يجب اكل حبة ملفاي وحبة موز


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

awel haja khti mzalti sghira w jayin lyamat w tasmani b rabi nchalah ma tkalkich rohek psk l kolka hia li tchayen
+
rana kamel daret fina nahafa l monker walah...mais ana hmd nfa3ni sirop Heptagyl...ma 3andouch a3radh janibia howa yaftah chahia bark..ki touchrbi moghref kbira koul 3chia b chwia b chwia talgay rohek waliti takli koulech..ramace tout hhhh ana chrabt 2 zedt b 6 kg
techrih men 3and la pharmacie b 110 da seulement
bon courage

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

rabi ykoune m3ak

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

نورمال يا اخي مع الوقت تسمان

متوسوسش روحك مزالك صغير
كوووووووووووول مليح

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

متقلقش روحك لازم تبدل جو حاول تروح منطقة فيها البحر قريبة منك راح تفتحلك الشهية
وكول بزاف لازم تصرف دراهم شوي
ومع العمر راح تسمان