السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
قلق الامتحانات....كثيرة هي النصائح العملية المتعلقة بذلك وأنا سأنوه للجانب الروحي لأنه الحل الانجع
ولتتخلصي من هذا القلق يجب أن :
ان تستعيني بالله عز وجل
ان تحافظي على الصلوات الخمس في أول وقتها ( ان الصلاة كانت على المؤمنين كتاباً موقوتا)
ان تقومي بتلاوة القران الكريم ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )
ان ترددي بعض الأذكار الواردة عن المصطفى صلى الله عيه وسلم مثل ( اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا) ، (اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والبخل والجبن وضلع الدين وغلبة الرجال)
ان تجلسي بشكل مريح، وتتنفسي بعمق ثم تقرئي شئ من آيات الله ،وبعدها الأسئلة والتعليمات بدقة ثم تفكري قبل البدء في الإجابة، وتفهمي المطلوب في رأس كل السؤال ......
أرجو أن أكون قد أفدتك ولو باليسير
مع تمنياتي بالتوفيق
ما تحسين به يا اختي مجرد احساس و سيكون عابر انشاء الله وهدا لانك ترغبين بالمزيد(الاحساس بالنقص ياتي رغبة التشبع بالمزيد) احمدي الله على نعمه و عليك بالصلاة و دكر الله و بالتوفيق (مع العلم انني احس بنفس احساسك بالرغم من ان معدلاتي لا تنزل خط 17والحمد لله و اطمح بالمزيد) و شكرا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورة البنوتة
شكرا اختي على الرد لكن المشكلة تكمن في انني لم اتحصل يوما على نقاط تجعلني اندم لاعاود المحاولة من اجل النهوض اعرف ان هدا من فضل الله عليا لكن اريد ان اتعب مثل التلاميد واحس برضا عند اخدي لعلامتي والله لمشكلة ارقتني كثيرا ولاانسى دلك التوتر الدي اعيش الدي يؤدي بي الى الهلاك هل ياترى داك التوتر هو المترجم لجهدي ام مادا |
اختي اجعلي لدراستك هدف لا يرد و هو رضوان الله لان الله تعالى هو من حثنا على طلب العلم (هذا كان رد احدى الزميلات ربي يذكرها بالخير ) و حسب ما أظن لا يمكن أن تتهاوني اذا كان الهدف هو رضوان الله
مع ودي و احترامي
بالنسبة لقلق الامتحان فهذا شيء طبيعي كلنا رغم التحضير الجيد نخاف من الامتحانات..و للتخفيف من التوتر ثقي بنفسك و اجعلي الله بقلبك و ثقى ان الله لا يضيع اجر من احسن عملا(اجتهادك) و بالنسبة للمراجعة هنا قضية تعود ابداي بالتدريج و لو بفترات صغيرة و ابتعدي قدر الامكان عن التلفاز في فترة الدراسة لانه بالاضافة الى الانترنيت و اشياء اخرى يشكل مصدر الهاء...و اما بالنسبة لمستواكي في اللغات طالعي روايات باللغات الاجنبية و لا تترددي في استعمال القاموس للبحث عن الكلمات الصعبة ...فقط بعد مطالعة كتاب واحد ستلاحظين الفرق مما سيشجعك على المطالعة اكثر فاكثر(و اشدد على استعمال القاموس) حتى و لو اضطررت لاستعماله 100 مرة في الصفحة الواحدة..
اتمنى ان اكون قد افدتك.........و شكرا لثقتك بنصائحنا و آرائنا¨وفقك الله¨
مساء الخير أختي
و الله قد لفت انتباهي موضوعك هذا
و لم أرغب الخروج منه دون أن أضع بصمة لي فيه
بداية بخصوص القلق الذي تعانين منه
عليك و كما سبق ذكره بقراءة القرآن و الصلاة في وقتها
و الدعاء الخالص لله دون ملل أو غيره
أما المراجعة فستتعودين عليها تدريجيا
و لتكن هوايتك حتى لا تمليها و لتكن البداية و لو ب 10 دقائق صعودا
اعملي على التحضير للدرس قبل دراسته و اكتبي مايحيرك و يمكنك حل تمارين
و كتابة ماتلقينه من صعوبات فيها
و عليك بالمطالعة حتى تتأكدي من براعةك في اللغتين الاجنبيتين
أما الموهبة التي منحك الله إياها (ماشاء الله ) فتمنى لك دوامها
و لا داعي للقلق أختاه فالله معك
و الله ولي التوفيق
أختك في الله ريان
اشكركم جزيل الشكر على اجاباتكم التي ارى فيها تشجيعا لي من اجل ان اواصل واداوم على محاولاتي من اجل ان اتدوق نكهة التحضير للامتحانات واتمنى لكل من ساعدني وكل من يدرس السنة الثانية ثانوي ان ينتقل الى الثالثة ثانوي ليعيش لحظات باك 2014 بعون الله اختكم في الله نورة
اختي اولا احمدي الله في كل حين على هذه النعمة القليلة الوجود واكثري من العبادات
فهناك من يتعب ويسهر ويجتهد من اجل ان ينتقل من سنة الى اخرى وانت دون اي تعب او جهد تحصلين على اعلى العلامات
ثانيا حاولي البدء بالمراجعة لا تضغطي على نفسك كثيرا ابدئي بالقليل حتى تتعودي
انا كنت مثلك ولكن في الرابعة متوسط غيرت طريقتي ولكنها كلفتني غاليا لانني كنت احصل على اعلى المراتب دون مراجعة او حفظ ولكن مع خوف وقلق وتوتر اختبار الشهادة ضغطت على نفسي وارهقتها كثيرا فكانت النتيجة سلبية ولم اتحصل الا على معدل 14.98 في حين كنت اخذ في الفصول 16 دون ادنى معانات
لذلك انصحك اختي لا تضغطي على نفسك مرة واحدة بل حاولي بالقليل حتى تتعودي
وفقك الله اختي..........................................
متى يدرك التلميذ أن المراجعة الجماعية و فتح النقاش مع زملائه هي من أحسن الوسائل للفهم و المراجعة
السلام عليكم
و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته ...
...اتميز بشئ واحد وهو انني عندما افهم الدرس لاانساء وايضا افهم الدرس مند الوهلة الاولى من الشرح
ذاكرة تصويرية لهذا تشعرين بالملل عند المراجعة ... حاجة مليحة بالمناسبة
...سالوني ان اغير الشعبة ليحتفظو بي ولا يفقدوني
ما شاء الله مؤسستك تقدر العقول و تحتفظ بها و الحمدلله مازالت الدنيا بخير ...
...اجد مشكلة في المواد الاجنبية رغم علاماتي الممتازة فيها الا انني احس اني ضعيفة فيها ولااعرف السبب ياترى هل لاني اعرف ان اللغات الاجنبية بحر ن المعاني ام لانني متخوفة فقط
اللغة بحر من المعاني صحيح لكن هذا ليس سببا للتخوف ... هذا احساس عادي أي طالب يحس انه عليه تعلم المزيد و المزيد و المزيد و حاجة مليحة القناعة في كل شئ الا العلم ...
بعد كل هدا اريد ان تجيوني على تسالاتي السابقة وتخبرني كيف اقضي على هدا القلق الدي يكاد ان يقتلني كل فصل في فصول الدراسة
عيشي اللحظة و لا تعطي للمستقبل أكثر مما يستحق ... و لا تنسي أنها امتحانات مدرسية و فقط وليست هي التي ستقرر دخولك للجنة أو النار ... اذا ايضا لا تعطيها اهتماما أكثر من الذي تستحق ... لا أعني أن تهمليها و لكن لا تدعيها تشكل عائقا نفسيا