عنوان الموضوع : حاله طااااااارئه ... الترهلات بعد نزول الوزن
مقدم من طرف منتديات العندليب

حاله طااااااارئه ... الترهلات بعد نزول الوزن



السلام عليكم والرحمه يابنات

بليز بليز اللي تعرف اي شي عن شد الجسم (الزنوود,الصدر,البطن,الارداف) في اسرع وقت تخبرنا

عدنا مناسبه زواج بعد شهر وانا تعبانه نفسيا بسبب الترهلات حتى فستان مب قادره افصله ...

مشكلتي نزلت وزني ولا لعبت رياضه وترهل والنزول كان لمدة سنه .. تقريبا نزلت فوق الثلاثين كيلو يعني تخيلوا المصايب اللي انا فيهاااا

اتمنى كل بنت تقرا الموضوع ماطنش وترد عليه واذا جربت شي او سمعت شي عن جهاز يديد او خلطه او كريم المهم تخبرنا
مع السلامه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

مشكوره اختي الله يجزاك خيرررر

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

العفوو فديتج

معقوله محد يعرف شي ؟؟؟؟

بـــــلييييييييييييييييييييز بنااااااااااااااااااات فيـــــــــدوووووووووووووووووووووونــــــااااا

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

سوي رياضة شد البطن
والركض مع ربط البطن في اي شي
اكل الانانسه
مع التوفيق

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

حبيبتي والله ماالك الا الرياضة انا متلك جربت كلشي للشد ومانفع معي
ماجابت نتيجة الا الرياضة مووفقة حبيبتي

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

ماقصرتن فديتكن

بس الرياضــــــه يبالهاااا 4 شهور لين ماتبين النتيجه وبشكل خفيف بعد وهذا كلام مدربة الرياضه

والمشكله انا عندي فرصه شهر وااااااااااااااااااااااااحد