عنوان الموضوع : اعطوني الحل من تجارب المنزل
مقدم من طرف منتديات العندليب

امسا الخير وصح فطوركم اعاني من الارق في ليالي رمضان فلاانام الاحتي تشرق الشمس واحيان حتي الساعة 8.00 فماالحل علما اني جربت عدم شرب القهوة وشرب الكوكا والمنبهات افيدوني بنصايحكم انافيانتظار الرد*