عنوان الموضوع : ما رايكم ؟ هل ساستطيع ؟ و هل هذا يفيد ؟ رابعة متوسط
مقدم من طرف منتديات العندليب

السلام عليكم
بدون مقدمات
اليوم كنت بلا عمل مما ادى بعقلي الى التفكير في شيء ما
كان الموضوع عن تنظيم الوقت
وضعت جدولا للدراسة ايام هذا الاسبوع بحيث اراجع كل المواد

و بقي الاهم : و هو النظام الذي اتبعه خلال ما تبقى من العام الدراسي
عادة و منذ ان بدات تنظيم وقتي بنفسي
اقوم بواجباتي المنزلية و المراجعة اليومية في كل مساء من حوالي 17:00 الى حوالي 23:00 او 00:00
و اخصص يوم الثلاثاء لبعض الواجبات اليومية و الحفظ و يوم الحمعة للحفظ فقط
اما يوم السبت فكنت اخصصه على الدوام للغات و المواد العلمية ( ليس كلها اذ اني ادرسها باستمرار كل ايام الاسبوع. فقط ما نقصني منها )
كان هذا النظام يناسبني جدا و كانت معدلاتي ممتازة و كنت ناجحة بفضله

لكني افكر في اضافة تعديلات لهذه السنة خصيصا
و اخشى ان اضر نفسي بها
لم اعد احس انني اقوم بكل ما يجب القيام به
لذلك فكرت باضافة فترة دراسة صباحية يعني ان استيقظ حوالي 4 صباحا او الخامسة لاراجع الدروس التي حفظتها لكي لا انساها

انا لم اعتد الدراسة في هذا الوقت الا للضرورة و ايام الاختبارات لتثبيت المعلومات
كانت تجدي نفعا لكنني كنت اشعر بتعب كطبير بعدها و غالبا ما اتعرض للمرض بسبب الارهاق

اذا اضفت هذه الفترة فستتقلص فترة نومي و راحتي الى 4 او 5 ساعات يوميا
بعد ان كانت 7 او 8 ساعات يوميا

هل سيذهب ذلك الشعور بالتعب بعد الاعتياد ؟
و هل الدراسة على المدى الطويل بهذا النظام مجدية صحيا و دراسيا ؟
ارجو الراي من المجرب و النصيحة
لا اريد ان اقدم على شيء اندم عليه
شكرا


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

السلام عليكم
بالنسبة لي فوقت دراستي محدود من الـ17:00 الى الـ22:00
و احيانا فقط ما استيقظ صباحا لتثبيت المعلومات
النظام افادني و لم اغيره من سنوات
راحتي الى 4 او 5

لا انصحك بهذا اختاه ،، فقلة النوم سوف تضرك اكثر مما تنفعك ، صحيا و دراسيا و لا تحاولي الضغط على نفسك
فأستاذة اللغة اخبرتنا اننا ما نضغط على انفسنا بالدراسة ، و نوازن بينها و بين الراحة و النوم
بالتوفيق لك و بأنتظار اراء الاخرين


=========


>>>> الرد الثاني :

السلام عليكم:
أنا غالبا ما اراجع من 6:00 مساءا إلى 10:00 ليلا و أستيقظ صباحا على 3:00 أو4:00 فأنا أحب الدراسة في الفترة الصباحية يعني حتى في العطل و الصيف أستيقظ باكرا *عادة* و في هذا العام تقلصت ساعات نومي إلى 3أو 4 لكن أعلم أن هذا لا يجدي نفعا مثلما تقول أمي *لستي تخدمي في الصواريخ * و معها حق من الأفضل أن نأخذ الأمر ببساطة فمن المجربين سمعت أن السنة الرابعة متوسط 1+1=2 وفي الثانوية الدراسة الحقيقية لذلك يجب أن لا نعود أنفسنا على الإرهـــاق و من تجربتي السابقة كنت أدرس صباحا فقط يعني بدون أن أتعب نفسي و كنت أتحصل على نتائج ممتازة يعني هذه السنة*توسوست*
أفضل طريقة لتثبيت المعلومات هي التركيز في القسم
وفقنا الله و إياكم لما فيه الخير و السداد
تقبلي مروري


=========


>>>> الرد الثالث :

شكرا لكم على الراي و النصيحة
المشكل انني اعلم ان هذا غير صحي
و اعرف نفسي و اعلم انني ساضرها
لكني اظن انني ساعتاد على هذا النظام في الايام القادمة
فهل لك يا انسة ايمان ان تخبريني كيف هي حالتك ؟ و هل اعتدت ؟ و هل لهذا عليك اثار غير مرغوب فيها ؟
شكرا

=========


>>>> الرد الرابع :

جدولك يشبه جدولي نوعا ما و انا ايضا اتحصل على معدلات ممتازة بفضله
بالنيبة للدراسة في الفترة الصباحية فانا اعتمد عليها في الفروض و الاختبارات لا اكثر و انصحك بالمحافظة على جدولك فهو جيد
و حقيقة الحفظ في الفترة الصباحية اجده غير مفيد ما لم يكن التلميد هاضما للدرس فهما اي يعتمد عليه لتثبيت المعلومات فقط
و لدلك انصحك بالاعتماد عليه ايام الفروض و الاختبارات فقط حتى لا تجهدي نفسك
اختي ممكن تحطيلي الجدول تاع المراجعة تاعك في هاد السمانة والله ما عرفت باش نبدا

=========


>>>> الرد الخامس :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ines18
جدولك يشبه جدولي نوعا ما و انا ايضا اتحصل على معدلات ممتازة بفضله
بالنيبة للدراسة في الفترة الصباحية فانا اعتمد عليها في الفروض و الاختبارات لا اكثر و انصحك بالمحافظة على جدولك فهو جيد
و حقيقة الحفظ في الفترة الصباحية اجده غير مفيد ما لم يكن التلميد هاضما للدرس فهما اي يعتمد عليه لتثبيت المعلومات فقط
و لدلك انصحك بالاعتماد عليه ايام الفروض و الاختبارات فقط حتى لا تجهدي نفسك
اختي ممكن تحطيلي الجدول تاع المراجعة تاعك في هاد السمانة والله ما عرفت باش نبدا

جميل
انا ايضا اعتمد على الفترة الصباحية في ايام الاختبارات لتثبيت المعلومات
و هذه السنة فكرت في زيادة هذه الساعات
بالنسبة لجدول هذا الاسبوع فانا ساراجع كل المواد و ساركز على مواد الحفظ اذ ان فروضها في الاسبوع الذي ندخل فيه
و ان كنتم قد قمتم بفروض مواد الحفظ فان الجدول لن يفيدك
على كل ساكتبه لك في الرد القادم

=========


تفضلي هذا هو جدولي

الاحد : تاريخ
الاثنين : جغرافيا
الثلاثاء : تربية مدنية
الاربعاء : تربية اسلامية
الخميس : علوم و فيزياء
الجمعة : رياضيات و لغة عربية
السبت : لغة فرنسية و لغة انجليزية



بالنسبة للرسم و الموسيقى فانا سادرسهمااليوم

ما رايكم ؟
لقد وضعته البارحة
بالنسبة لساعات الراحة و الدراسة فلكل منا سرعة تجاوب و سرعة فهم و حفظ معينة
و كذلك عدد الدروس الغير محفوظة او مفهومة متفاوت
و ايضا ظروف كل شخص و وقته المفضل للحفظ او المراجعة

قسموا وقتكم في كل يوم للراحة و الدراسة
و هكذا سيكون برنامجكم ناجحا


ما رايكم ؟ و ما هو برنامجكم ؟


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة star maria
تفضلي هذا هو جدولي

الاحد : تاريخ
الاثنين : جغرافيا
الثلاثاء : تربية مدنية
الاربعاء : تربية اسلامية
الخميس : علوم و فيزياء
الجمعة : رياضيات و لغة عربية
السبت : لغة فرنسية و لغة انجليزية

من الافضل ان تصعي مادة حفظ مع مادة فهم
و اللفة الانجليزية سهلة يعني انصحك بوضعها مع الاسلامية و التربية المدنية اظنك اعطيت لها حقا اكثر من اللزوم من الافصل ان تجمعيها مع مادة اخرى للفهم كالرياصيات او العلوم
و الفيزياء ادا كنت ضعيفة ضعيها في يوم وحدها افصليها عن العلوم



بالنسبة للرسم و الموسيقى فانا سادرسهمااليوم

ما رايكم ؟ جيد
لقد وضعته البارحة
بالنسبة لساعات الراحة و الدراسة فلكل منا سرعة تجاوب و سرعة فهم و حفظ معينة
و كذلك عدد الدروس الغير محفوظة او مفهومة متفاوت
و ايضا ظروف كل شخص و وقته المفضل للحفظ او المراجعة

قسموا وقتكم في كل يوم للراحة و الدراسة
و هكذا سيكون برنامجكم ناجحا


ما رايكم ؟ و ما هو برنامجكم ؟

لم انظم برنامجي بعد و لكن اظنني ساركز على الفيزياء و العلوم و الاسلامية لاننا لم نقم بالفروض و ايضا الفيزياء رانننيييييييي مبلوكيا فيها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ines18
لم انظم برنامجي بعد و لكن اظنني ساركز على الفيزياء و العلوم و الاسلامية لاننا لم نقم بالفروض و ايضا الفيزياء رانننيييييييي مبلوكيا فيها

انا اريد ان احفظ مواد الحفظ جيدا حتى لا اعود اليها مجددا
و بالنسبة للغات و مواد الفهم فانني لا اواجه اي صعوبة لهذا و ضعت لها نصف يوم لكل واحدة فقط للمراجعة العامة
و بما انك لا تفهمين الفيزياء فلك ان تعدلي ما يجب تعديله
و ذلك حسب فهمك للمواد و حفظك
ok ?

لاانصحكي ابدا بهذا
فالوقت الذي تستغريقنه في الدراسة كافي جدا لتثبيت المعلومات
+
ليجب الخوف من هذه السنة او تفكير فيها كثيرا
فهي سنة مثل كل السنوات وستلاحظين عند انتهاء السنة الدراسية بأنها سنة عادية وسهلة اذا بقيت تدرسين على نفس المنوال

يعني في رايي من احسن عدم اضافة بعض الساعات لان العقل سيصبح لايستوعب كل المعلومات واذا كنتي تريدين ان تستيقظي باكرا فانهضي على 6 صباحا بدل 4 لان هذا سيضركي كثـــــــــــــــــــــــــــــــــــيرااااااااا

وفي راي
ان تضعي 3ايام للمواد العلمية و4ايام للمواد الاخرى واعتقد بان هذا كافي جدا جدا خاصة وانكم لم تدرس كثيرا من الدروس

شكرا لك
بالنسبة لجدولي فانني اراه منايبا و ساعمل على تطبيقه
و هو كذلك فيه 4 ايام لمواد الحفظ و 3 للمواد العلمية و اللغات
شكرا

مرحبااا
عيدكم مبارك وكل عام وأنتــــ♥ــم بألف خير
في الحقيقة أنا أشبهك كثيرا لكن انا لا أفرّط في النوم أدرس من الــ5 مساء إلى 9 فقط ثم أنام أنهض على الــ 4 لأراجع وأحفظ ......
يعني انام حوالي 7 ساعات
لكن الاسبوع الماضي الفروض لذلك أنام 5 ساعات فقط
وبالتالي كنت جد مرهقة يوم العيد
تخيلي أنني نمت بعدما صليت الظهر ولم أنهظ حتى صلاة العشاء يعني يوم العيد قضيته في النوم
باختصار أريد ان أنصحك بألا تضغطي على نفسك ضعي برنامج يلائمك ولا تجبري نفسك على الدراسة حين تكونين متعبة
لا نزال في أول السنة وقد تملين من الآن حتى ماي
في أمان الله وبالتوفيق للجميـــ♥ـــع

و الله يا star maria راكي تتعبي في نفسك بزاف و لما يفوتو حوالي سبعة اشهر على الدراسة تروحلك لذة و طعم الدراسة لانك خرجتي كل مدخراتك في الفصل الاول فانت حسب ما قريت راكي ترقدي 4 سوايع في اليوم و هادا غير كافي انا نوظ صباح على 6و نص و نثبت المعلومات و الحفاظات اما الليل اذا كثرت و حطمت الرقم القياسي نرقد على 11 تاع اليل و مع الصباح نوظ نشيطة و لا اشكوا من الم و نقاطي جيدة بصح انا نعيا بزاف في week end

et merci

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الجزر
و الله يا star maria راكي تتعبي في نفسك بزاف و لما يفوتو حوالي سبعة اشهر على الدراسة تروحلك لذة و طعم الدراسة لانك خرجتي كل مدخراتك في الفصل الاول فانت حسب ما قريت راكي ترقدي 4 سوايع في اليوم و هادا غير كافي انا نوظ صباح على 6و نص و نثبت المعلومات و الحفاظات اما الليل اذا كثرت و حطمت الرقم القياسي نرقد على 11 تاع اليل و مع الصباح نوظ نشيطة و لا اشكوا من الم و نقاطي جيدة بصح انا نعيا بزاف في week end

et merci

انا انام حوالي 7 ساعات يوميا
و افكر في تقليصها الى 4 او 5 ساعات
لكنني بعد نصائحكم لن افعل هذا الا ايام الفروض و الاختبارات

بالمناسبة . انا ايضا لم انم سوى 4 ساعات يوم الخميس و بالتالي نمت يوم العيد على خلاف جميع الناس ( جوزت العيد عيانة و راقدة ) رغم انه ليس من عادتي النوم نهارا