تطبيقات عملية للدراسة...
11 خطوة للاستعداد للمذاكرة :
1- اخلص النية لله واجعل طلب العلم عبادة.
2- تذكر
دائما أن التوفيق من الله والأسباب من الإنسان
3- احذف كلمة ” سوف ” من حياتك ولا تؤجل .
4- أحذر الإيحاءات السلبية :أنا فاشل المادة صعبة ..
5- ثق بتوفيق الله وابذل الأسباب.
6- ثق في أهمية العلم وتعلمه...
7- أحذر رفقاء السوء وقتلة الوقت ..
8- نظم كراستك ترتاح مذاكرتك ..
9- أد واجباتك وراجع يوما بيوم..
10- تزود بأحسن
الوقود . أفضل التغذية أكثر من الفواكه
والخضراوات
وامتنع عن الأكلات السريعة .
11- لا تذاكر أبدا وأنت مرهق ..
نظم وقتك :
1- تذكر أن أحسن
طريقة لاستغلال الوقت أن تبدأ الآن.!
2- حدد أولوياتك الدراسية وفق الوقت المتاح.
.
3- ضع جدولا
يوميا أسبوعيا لتنظيم الوقت والأولويات .
4- تنظيم
الوقت : رغبة + إرادة + ممارسة + جهد = متــعـة.
من طرق تقوية الذاكرة :
1- الفهم
أولا..يساعد على الحفظ والتخزين ..
2- استذكر موضوعات متكاملة .
3- الترابط بين
ما تستذكر وما لديك من معلومات يقوي الذاكرة..
4- الصحة بشكل
عام عامل أساسي لتقوية الذاكرة: النوم المريح
غذاء متكامل الرياضة البدنية الحالة النفسية التفاؤل الاسترخاء
التعامل مع الناس …
5- خلق
الاهتمام الفرح حب الاستطلاع
التمعن التركيز الفكري كلها وسائل
لتقوية ذاكرتك.
6- تصنيف المواد
حسب المواضيع وحسب البساطة والصعوبة يسهل عملية الاستذكار.
من أجل حفظ متقن :
1- صمم على
تسميع ما ستحفظ . استمع لنفسك
2- افهم ثم احفظ.
3- قسم النص إلى وحدات ثم احفظ.
4- وزع الحفظ على فترات زمنية.
5- كرر ثم كرر …كرر..
6- اعتمد على أكثر من حاسة في الحفظ. 10% تقرأ 20% تسمع 30% ترى 50%ترى وتسمع
80%مما تقوله 90% تقوا وتفعل ) ارسم صورا تخطيطية
لوّن بعض الرسوم أو الفقرات الرئيسية
7- لا تؤجل الحفظ أسرع إلى الحفظ.
8- قاوم النسيان ودعم التذكر.
9- تجنب المعاصي. شكوت إلى وكيع
سوء حفظي فأرشدني إلى ترك المعاصي
والله المستعان
منقول