عنوان الموضوع : القلق المعتدل يساعد على النجاح في الامتحانات تحضير بكالوريا
مقدم من طرف منتديات العندليب

ينتاب معظم الناس الشعور بالقلق عند إقدامهم على موقف حساس بالنسبة لهم، هذا القلق إذا كان فى مستوى منخفض فيعتبر من المحفزات على النجاح، وثبت علمياً أن القلق منخفض المستوى يساعد على الإنجاز.


ويشير الدكتور محمد أمين المفتى، أستاذ المناهج وإستراتيجيات التدريس بكلية التربية بجامعة عين شمس، والعميد الأسبق للكلية، إلى أن معظم الطلاب ينتابهم الشعور بالقلق قبل الامتحانات وأثنائها، فإذا كان مستوى القلق منخفضا فهذا شىء طبيعى لا يدعو إلى الخوف، وعندما ينتاب الطالب هذا الشعور عليه ألا يفكر فيه، ولكن عليه أن يصرف ذهنه فى شىء آخر، فمثلا يقرأ جريدة أو مجلة محببة إلى نفسه أو يسمع موسيقى هادئة أو يشاهد التليفزيون لبضع دقائق أو يتحدث إلى أحد أفراد الأسرة أو يهاتف أحد أقاربه أو أصدقائه المقربين، على أن يكون موضوع الحديث بعيداً عن المذاكرة والامتحانات وعندما يشعر الطالب بالارتياح عليه أن يبدأ فى المذاكرة .
ويوضح المفتى أن هناك ظاهرة أخرى ينتاب فيها الطلاب الشعور بالقلق، وهى الاعتقاد بأنهم قد نسوا كل ما ذاكروه، وذلك قبل الامتحان مباشرة، هذا الشعور غير حقيقى وخادع، لأن العقل يختزن ما تم مذاكرته فى الذاكرة وعندما يقرأ الطالب أسئلة الامتحان
يسترجع العقل ما تم تخزينه ويجد أن المعلومات تنساب على ورقة الإجابة.
وينصح المفتى الطلاب بقراءة الأسئلة كاملة قبل البدء فى الإجابة، ويبدأ الطالب بإجابة السؤال الذى يعرف إجابته كاملة قبل الأسئلة الأخرى، وهذا سوف يعطيه إحساسا بالثقة ويوفر له الوقت ثم يبدأ بالسؤال التالى الذى يعرف إجابته أكثر من الأسئلة المتبقية وهكذا، مع اهتمام الطالب بأن يكون جالسا فى قاعة الامتحان مطمئنا إلى أنه سوف يقدر على اجتياز هذا الامتحان بتفوق.






>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

الله يجازيك

=========


>>>> الرد الثاني :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amidah
الله يجازيك

أمين يارب العالمين لنا و لكم.......

=========


>>>> الرد الثالث :

بارك الله فيك و جزاك خيرا

=========


>>>> الرد الرابع :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة linda B
بارك الله فيك و جزاك خيرا

والبركة فيك يارب.

=========


>>>> الرد الخامس :

بارك الله فيك و جزاك خيرا

=========


ريحتني بالنصائح هادو شكرا جزيلا لك


barak ellah fiiiiiik

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة astronoid02
barak ellah fiiiiiik

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ishi dona
ريحتني بالنصائح هادو شكرا جزيلا لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lilojalilo
بارك الله فيك و جزاك خيرا

جزاكم الله خيـــــــــــرا
نتمناو ليكم النجاح


جزاك الله خيرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة simaturc
جزاك الله خيرا

جزاك الله خيـــــــــــرا


شكرا على حسن التواصل