عنوان الموضوع : طبق سريع ولذيذ بالملفوف من مطبخي
مقدم من طرف منتديات العندليب

طريقة جميلة جدا لتحضير طبق صحي ولذيذ بالملفوف او كرنب :ناخذملفوف منظف ونقطعه مثل سباقتي ونحضر مقلاةنضع فيها زيت الزيتون ونسخن قليلا و نفرغ عليه الملفوف المقطع ونخليه يذبل وبعدها نحضر بصلة مقطعة جوانح +3فصوص ثوم نذبلهم ايضامع قليل من زيت نباتي وبعدهانخلطه مع الملفوف ونزيد عليهم 3ملاعق خل +توابل لنحبها حتى الفلفل الحار ثم نزيد صلصة 2حبات طماطم ناضجةجيدا ونتركهم على نار حتى تتشرب كل السوائل ونزيد حشيش الكسبر والمعدونس ونقدمه مزين بزيتون


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

يعطيك الصحة وصفة شهية وصحية ماشاء الله

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

بارك الله فيك اختي

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

بارك الله فيك


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

جزاك الله خير الجزاء ونفع بك
جعله الله في ميزان حسناتك
دمت برضى الله وفضله

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

بارك الله فيك