عنوان الموضوع : طبق سريع ولذيذ بالملفوف من مطبخي
مقدم من طرف منتديات العندليب
طريقة جميلة جدا لتحضير طبق صحي ولذيذ بالملفوف او كرنب :ناخذملفوف منظف ونقطعه مثل سباقتي ونحضر مقلاةنضع فيها زيت الزيتون ونسخن قليلا و نفرغ عليه الملفوف المقطع ونخليه يذبل وبعدها نحضر بصلة مقطعة جوانح +3فصوص ثوم نذبلهم ايضامع قليل من زيت نباتي وبعدهانخلطه مع الملفوف ونزيد عليهم 3ملاعق خل +توابل لنحبها حتى الفلفل الحار ثم نزيد صلصة 2حبات طماطم ناضجةجيدا ونتركهم على نار حتى تتشرب كل السوائل ونزيد حشيش الكسبر والمعدونس ونقدمه مزين بزيتون
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
يعطيك الصحة وصفة شهية وصحية ماشاء الله
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
بارك الله فيك اختي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
بارك الله فيك
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
جزاك الله خير الجزاء ونفع بك
جعله الله في ميزان حسناتك
دمت برضى الله وفضله
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
بارك الله فيك