عنوان الموضوع : أنسى سريعا مشكلتي
مقدم من طرف منتديات العندليب

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

انسى سريعا



يبدو انني سأشيخ وانا في عمر الزهور
كيف لا و قد صرت انسى كثيرا و سريعا


اعلم ان الكثير منا مُغتم من مشكلة النسيان، و ان الانسان سمي بهذا لنسيانه

لكن

الامر معي غدا مشكلة عويصة تنجر عنها مشاكل اخرى اعوص (كالتخلف عن موعد)

من كثرة النسيان، اصبحت اعمل rappel للنقال حتى لا انسى مواعيدي و صوالحي ....وما خفي اعظم


اما عن اشياء للاسبوع الماضي مثلا هل اتذكرها ام لا....فــــ تقريبا هي في حكم العدم و لم تحدث حسب ذاكرتي اطلاقا



يعني بمختصر الكلام "انسى سريعا"


ما الامر؟ وكيف السبيل؟

ما تقولوليش برك "اكتب وصيتك"


جزاكم الله خيرا مسبقا
شكرا


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

السلام عليك اخي

النسيان سببه تشتت في الأفكار وهذا ناتج عن عدم الرتكيز يعني عليك أن تركز على أي عمل تقوم به أن ستقوم به

كذالك عليك أن تربط أي عمل له صلة بعمل في المستقبل أوة في الماضي

بحيث إذا كان ماضي فلا تكرره مثلا كشرب الدواء وإذا أعدت الكرة يعني انك شربت الدواء مرتين وهذا خطر عليك

والربط بالعمل في المستقبل مثلا إشتريت شيء كي تعطيه غدا لصديق ما وغدا تنسى أصلا أنك موعد مع ذالك الشخص


إذا ركز مع أي عمل كذالك سبب عمل هذا الشيء وهل هو مربوط بعمل آخر بالمستقبل أو الماضي

إن شاء الله تكون وصلت الفكرة نظن أعطيتك أفكار معقد شوية

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

النسيان اسبابه عديدة هناك من منشأه عضوي و هناك من منشأه نفسي

و الغالب يكون منشأه نفسي بما انك شاب و في ريعان شبابك فهذا النسيان

ناتج عن تداخل الافكار او اضمحلالها و هذا يترك الذاكرة قصيرة المدى لا تعمل كاللازم و بالتالي

لن يخزن شيء في الذاكرة طويلة المدي

نتيجة عدم تنشيط الذاكرة,,,

اوقلة التركيز اثناء عملك ,,,

او فقدان او قلة الانتباه ,,,

او شرود الذهن و التفكير في فكرة مسيطرة غالبة تشوش التفكير لديك

او عضوي نتيجة عدم تنشيطك لخلايا الذاكرة بالحفظ و التكرار او نقص الفيتامينات و بعض المعادن و استعمال الاجندة

و الموبايل و غيره من الامو التي تساعد في شيخوخة الذاكرة

او سببه روحي نتيجة المعاصي كسماع الاغاني او مشاهدة المحرمات,,,,,الخ

و يصبح كلشي تعيشه كومضات و بعدها تقول آه تفكرت او فكروني او او او

و العلاج يكمن في :

°تعلم التركيز

°تقوية الانتباه لديك

°ترميز المعلومات

°تكرار المعلومات المراد تخزينها

و لا ننسى المواضبة على العبادات و ترك المعاصي و قراءة القران و تلاوته لانه يساعد في تنشيط الذاكرة

و بالتالي ستصبح نبه و فطن ان شاء الله و الحديث يطول حول النسيان و التذكر





__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

انا ايضا انسى كثيرا مثلك او ممكن اكثر منك .ربي يستر

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

قراءة القرءان ، حل بعض التمارين ، الكلمات المتقاطعة ، بعض الألعاب التي فيها تركييييييييييييييييز.
العسل + الفطور ب 11 حبات من الزبيب يوميا ينشط الذاكرة ، ولا تنس ذكر الله فهو أساس كل شيء ، " فاذكروني أذكركم." .

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

اذا هذا مشكل جديد عندك و مكانش مشكل عضوي بلاك يكون نفسي لانو مرات كي انسان يتعرض لصدمة و لا لموقف صعيب يولي يخلي عقلو مايخممش و ينسى بزاف لانو مكن النسيان يكون ردة فعل للهروب من مشكل راه مقلقك بزاف