لتطويل الشعر 4 فيتامينات ضروري لشعر جذاب

عنوان الموضوع : لتطويل الشعر 4 فيتامينات ضروري لشعر جذاب
مقدم من طرف منتديات العندليب

لتطويل الشعر 4 فيتامينات ضروري

فيتامينات لتطويل الشعر

عزيزتي
لصحة ونمو الشعر، كل الفيتامينات مفيدة لصحه شعرك وجماله ولكن هناك اربع فيتامينات ضرورية لتطووووويل الشعر

https://l.yimg.com/qn/up/alfrasha/3/...3591ba0738.jpg

هم //

1- حمض الفوليك: عليك أن تتناولي حبوب الصويا والقمح للحصول عليه، فهو الحمض الذي يساعد على تثخين الشعر الخفيف وتقويته.

https://l.yimg.com/qn/alfrasha/up/85...1341930889.gif

2- فيتامين a: عليك تناول السبانخ والخضروات الورقية عموماً، وهو الفيتامين المسؤول عن تحسين حالة فروة الرأس.

https://l.yimg.com/qn/alfrasha/up/85...1341930889.gif

3- فيتامين b: عليك تناول اللحوم الحمراء، فهو الفيتامين المسؤول عن منع تساقط الشعر.

https://l.yimg.com/qn/alfrasha/up/85...1341930889.gif

4- فيتامين c: تناولي الحمضيات والكيوي والبندورة فهذا الفيتامين يعزز بناء الكيراتين في شعرك.
م/ن
https://3andlib.xplainer.net/images/smilies/rose.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

موضوع رائع
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

مشكور ه مضوع في غمت اروعه الله يعطيك العافه
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

تسلمين أختي ع الموضوع المفيد
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

جميل طرحك
بنتظآرجديدك بكل شوق
ودي وشذى الورد
https://files2.fatakat.com/2010/11/12892399361318.gif
__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

مشكوووووره