عنوان الموضوع : افضل 10 اطعمة للحصول على شعر صحى لشعر طويل
مقدم من طرف منتديات العندليب

افضل 10 اطعمة للحصول على شعر صحى



السلام عليكم

للحصول على شعر صحى لابد ان نبدا بالتغذية من داخل الجسم

1-السلمون

2-الدجاج

3-البيض

4-البطاطا الحلوة

5-كبده العجل

6-بذور اليقطين

7-السبانخ

8-الحبوب السمرا

9-الافوكادو

10-الجرجير

يارب ينال اعجبكم نورونى بردودكم العطرة

ادعولى ان ربنا يحقق احلامى

لا اله الا الله محمد رسول الله

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

شكرا حبيبتي على معلومات حلوة

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

مشكورة ويعطيك العافية
الله يحقق جميع احلامك 00يارب

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

تسلميلى حبيبتى استر وام رهوفه على دعوتك ليا نورتونى بتعليقتكم الجميلة

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

الله يعطيكي اللف عااااافية على المعلومة

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

تشلمى اختى على المعلومات

ربنا يكرمك يارب ويحقق كل ما تتمنيه