عنوان الموضوع : م ش ك لة ص ح ي ة تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات العندليب

السلام عليكم عليكم ورحمة الله وبركاته
اطرح عليكم مشكلتي وهي كالتالي انا اعاني مشكل في الظهر بسبب سوء الجلوس على النت وقد اصبح يشكل لي حدبة في الظهر عند الجلوس وصرت اخجل من الخروج للضيافة خوفا من الاحراج وانا احاول جاهدة ان اغير من طريقة جلوسي لكن بطريقة تلقائية اجلس بالخطا لااستطيع الجلوس وظهري مستقيم فبماذا تنصحوني علما انني صرت اعاني من الم طفيف في وسط الظهر وانا خائفة من ان ابقى هكذا
ارجوا ان تنصحوني لوجه الله والسلام عليكم



>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

اختي سارعي بزيارة طبيب مختص قي العظام لا تتهاوني لان الامر سيزداد سوءا ان لم تدهبي سيعطيك حزاما خاصا لتعديل الظهر .

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

انا من رأي أختي منى عليك بزيارة طبيب

وان شاء الله خير حاولي دايما تعدلي جلستك


ودربي نفسك بنفسك على الجلوس باعتدال


والاتكاء على كرسي او وسادة أثناء الظيافة حتى ما تحرجي

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

صراحة انا ايضاء
بصح انا مايسببليش احراج لاني عندما نوقف نولي نورمال
اشتري كرسي مخصص للحاسوب بثمن 3000 دج واحرصي على الجلوس نورمال

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

توقفي عن استعمال النت لفترة حتى يزول الالم.....
ثم اشتري كرسي مخصص...



..

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

عليك بزيارة طبيب مختص في أسرع وقت
أتمنى لك الشفاء عن قريب و لا داعي للخجل حتى لا تتعرضين إلى مشكل آخر فالحمد لله على كل شيء توكلي عليه و أكثري الدعاء فرحمته واسعة