عنوان الموضوع : ساعدوني ابي حل لمشكله ترهلات البطن بعد الولاده
مقدم من طرف منتديات العندليب

ساعدوني ابي حل لمشكله ترهلات البطن بعد الولاده



[size=4]هلا حبايبي شلونكم انشاء الله طيبين
انا والله طارحه هالموضوع ابي تنصحوني وتعطوني الحل لمشكله الترهلات الي بالبطن بعد الولاده وخاصه انها اول ولاده لي ابي الحل لها وولادتي قيصريه بس ابي بطني يكون مشدود وحلو يعني ما ابيه يبين لما البس شئ ضيق فساعدوني ارجوكم [/SIZE]

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

اذاعندكم شغاله اندوسيه خليها تسوي لك المشد الاندلوسي او اشتريه سمعت انه موجود في تولان او الهودج والله اعلم بس اسالي علشان تتاكدي لالني والله اني ناسيه وين بالضبط
المهم اذالقيتي واحد من الحلين خليه عليك لمده شهر بس فكيه اثناء النوم والدوره الشهريه فقط وباذن الله ترجعين زي اول واحلى وتصيرين بعين زوجك (مياسه العود)

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

شوفي حبيبتي انا من بعدالولاده ربطت حزام من القماش ومافكيتو ابدا وانا دحين باقيلي اسبوع واخلص الاربعين وبطني اختفت تقريبا

بس اللي قالقني الكلف مره كتير في بطني مره شوه مني عارفه كيف يروح
بأسمع انو يروح لحالو الي عندها خبره تقولي

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

الولادة القيصرية ما ينبغي نربط بعدها البطن
اسالي الطبيب قبل ذللك


بس في تمرين بسيط تقدري تعمليه
و انتي نايمة ع بظهرك اشفطي البطن لجوة مدة 10 ثواني ثم ارخيها ثم اشفطيها مجددا
بنفس المدة ثم ارخيها و هكذا لمدة 5-10 دقائق
و كرري التمرين كلما استطعتي

التمرين ده مش بيخلصك من البطن و لكنه بيساعد كتير في شد العضلات مع الاستمرار

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

انا حاسه بيكى بس الولاده القيصرى خطرررررررررررررر انك تلبسى اى نوع من الكورسيه او المشد لازم يعدى على ميعاد ولادتك على الاقل شهرين انا ولدت قيصرى زيك وسالت 4دكاترة كلهم قالولى غلط لازم يعدى شهرين بس بعد الشهرين كنت بلبس كورسيه وبلعب تمارين بطن وبدهن كريمات مرطبه والحمدلله بتروح عن الاول بكتير بس اهم شئ واظبى على تمارين البطن كل يووووووم وان شاء الله بترجع زى الاول

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

مامريت بها المرحلة بس ماحبيت اقرا موضوعك ومارد
يارب يساعدك....