عنوان الموضوع : تمتعي بجمال طبيعي خلاب بدون مكياج هااااااااااااااااااااااااااام جدا العنايه بالبشره
مقدم من طرف منتديات العندليب

تمتعي بجمال طبيعي خلاب بدون مكياج هااااااااااااااااااااااااااام جدا



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

- شرب الماء بكمية كبيرة وتخصيص يوم راحة من اللحوم والوجبات الثقيلة والاستمتاع بالفواكه والخضروات فقط.

2- غسل العينان بالماء البارد جداً، وربما تمرير قطعة ثلج عليها يجدد شباب هذه المنطقة.

3- ترطيب الوجه بماء الورد والتخلص من لمعان البشرة بدهن الوجه بالنشا.

4- زيت اللوز يفتح لون الركب.

5- زيت الزيتون أفضل مزيل للمكياج.

6- الإكثار من شرب عصير الجزر وتناوله يمنح وجهك لوناً وردياً.

7- تناول خلاصة الجرجير يقوي الشعر.

8- 30 دقيقة مشي يومياً تضيء بشرتك وتخفف وزنك وتجعل الدم يتدفق إلى فروة الرأس فيطول شعرك.

9- الشاي الأخضر قبل الأكل بعشرين دقيقة يخفف الوزن، وبعده بعشرين دقيقة يزيد الوزن لأنه يزيد عملية التمثيل الغذائي، فإذا تناولته قبل الأكل يحرق الكثير من السعرات الحرارية الموجودة أصلاً أما بعد الطعام فيزيد امتصاص الدهون.

10- خلطة من منقوع القرفة والزنجبيل والمريمية قبل الوجبات الثلاث بعشرين دقيقة تحرق الكثير من الدهون وتخفف الوزن.

ارجو ان تنتفعوا به

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

يعطيك العافية حبيبتي
ينقل للقسم المناسب
مع الشكر

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

تسلمين

جاري تجربة بعضها

وجزاك الله خير

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

جزاكي الله خير
وننتظر جديدك

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

مشكورة على المعلومات المفيدة ، ياريت الكل يمشي على هالنظام فعلا رائع وصحي .

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

مشكورررررررررة دايما كنت اشرب الشاي الاخضر بعد الاكل وانصح وألوم اللي بحكي الشاي الاخضر بنحف