عنوان الموضوع : للحصول على بطن مشدود بدون تعب لصحة بشرتك
مقدم من طرف منتديات العندليب

للحصول على بطن مشدود بدون تعب



انقل لكم تجربتى الخاصة فى هذا الموضوع
كل ماعليكى هو ان تقفى وتشدى عضلات بطنك للداخل
اعملى كده كل ماتفتكرى وعضلاتك هتتعود لوحدها انها تنقبض بهذه الطريقة
ودى افضل الطرق بعد التعب مع حاجات كتير
لا تنسونى فى دعائكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

مررررررررسي والله يوفقك وينولك اللي ببالك والطريقه هذي سمعت عنها كثير

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

مشكورة يالغالية انشاء الله تنشد عن جد ترى تعبت من التمارين ومافي فايدة

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

صحيح يعطيك العافيه انا صرت لاشعورياً اسويها 00

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

ألف
الف الف
الف الف الف
الف الف الف الف
الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف
شكر شكر شكر شكر شكر شكر شكر شكر
شكر شكر شكر شكر شكر شكر شكر
شكر شكر شكر شكر شكر شكر
شكر شكر شكر شكر شكر
شكر شكر شكر شكر
شكر شكر شكر
شكر شكر
شكر

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

ألف
الف الف
الف الف الف
الف الف الف الف
الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف
شكر شكر شكر شكر شكر شكر شكر شكر
شكر شكر شكر شكر شكر شكر شكر
شكر شكر شكر شكر شكر شكر
شكر شكر شكر شكر شكر
شكر شكر شكر شكر
شكر شكر شكر
شكر شكر
شكر
تحياتي زهــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـرة حيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاتي00 0