عنوان الموضوع : الرهاب الاجتماعي مشكلة
مقدم من طرف منتديات العندليب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا شاب أدرس في الثانوية واكتشفت أني أعاني من مرض الرهاب الاجتماعي

فمثلا في المدرسة كثيرا ما أتعلعثم في الكلام وأشعر باضطراب حين أكلم أستاد أو مسؤول وكثيرا ما أخاف من التعرض للخطأ أمام الآخرين حتى لا أتعرض للسخرية أو الاستهزاء و في المجتمع لا أتكلم بطلاقة مع الناس ولا أحسن خطف أدوار الحديث ، وسرعان ما يحمرّ وجهي وتتغير ملامحي ويتلعثم لساني وأفقد تركيزي حين أشعر بأن العيون تراقبني ، كما أشعر بأنني أصبحت انسانا مملّا لمن يريد التحدّث معي فلا يجد عندي المتعة والحديث الجميل.

فما العلاج يا اخوتي؟ وما الحلول؟


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

أول شيء يجب أن تتخلص من هذه الفكرة التي في رأسك و هي أنك تعاني من مشكل الرهاب الاجتماعي لأنها متى ترسخت فستتحول إلى حقيقة
ثانيا ثق بنفسك و تكلم بكل حرية و تعود على على الدخول في النقاشات و مع الوقت ستتحسن حالك و تصبح من الخطباء المفوهين و لم لا ؟

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

السلام عليكم
خيرا إن شاء الله
هذا أمر بسيط ولا يصل إلى درجة الرهاب بمعناه الواسع لذلك لا عليك ولا تقلق فالأمر طبيعي وأنت لا تعاني من شيء
كل ما عليك هو أن تثق بنفسك أطرد الأفكار السيئة التي تراودك إلغها تماما ولا تفكر فيها أبدا ولا تسمح بحوار بينك وبينها
حاول الاندماج في المجتمع مع الأصدقاء واعمل على تسجيل حضورك اليومي في القسم من خلال المشاركة وكافئ نفسك كلما حققت إنجازا في القسم أو في الشارع
بالتوفيق إن شاء الله


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

مازالك صغير هذا ما كان يجي النهار وتنحالك هذه المشاكل كامل

وراني كنت مثلك في سنك لكن اليوم راني مليحة واما الاساتذة فلا يهمك احد عندما تكون في المدرسة او الثانوية بالصح امام الاستاذ

ما تخافش عند الاجابة لانهم كلهم كيفك غير الادوار تغيرت لان الاستاذ في يوم من الايام كان تلميذ كيفك واليوم راهو استاذ ونقولك ما فيها لا شطارة لا والو المهم انك تكون تقرا مليح وتحافظ على دراستك

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

لاتحزن يا صديقي فطالما عانيت من مثل ما تعاني منه انت اليوم .المشكل سيحل بمرور الزمن عليك ان تكون تلقائيا فقط وضع في راسك مبدأ اعتمده في حياتي .ان الانسان الذي تخشى مواجهته وتتلعثم امامه وترتجف سينساك بمجرد الم بسيط في ضرسه لانه لا يراك كما تراه .واعلم ان لكل خصوصيته.وفقك الله .

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته

لا يا اخي هذا ليس بمشكل كبير وانت صغير في السن و اظن مشكلتك انك غير واثق من نفسك و حساس عن اللزوم على ما اظن

يعني اي شئ مقصود كان او غير مقصوديؤثر في نفسك لربما لدرجة البكاء .

المهم بالنسبة لمشاكل النطق حتى النبي موسى عليه السلام كانت عنده نوع من هاته المشاكل و عليه دعا الله عز وجل ان يحلل عقدة من لسانه

و اذا لم اخطئ هي سورة طه الأية 75
بسم الله الرحمن الرحيم
رب اشرح لي صدري و يسر لي امري و احلل عقدة من لساني يفقهوا قولي

فنصيحتي لك المثاوبة على هذا الذكر كما هومكتوب بالسورة و ستسر ان شاء الله
والله الموفق