عنوان الموضوع : مشكلتي هي التدخين تم حل المشكلة
مقدم من طرف منتديات العندليب

السلام عليكم
و الله يا اخواني لدي هم كبير على عاتقي و هو التدخين اردت ان اتوقف من التدخين لم استطع حاولت بالارادة لم استطع في بعض المرات اتوقف لمدة 3 ايام و لكن لا يمكنني التوقف بل اعود اليه من جديد انا عمري 19 سنة و الله لا اريد ان يكون مستقبلي مع التدخين ,,,ارجو كم ان تساعدوني فهدا هو المشكل الاكبر الدي يقلقني في حياتي ,,,من فضلكم ان لا تقولو لي عليك بالارادة القوية فانا لم استطع و ارجو ان اتلقى اجابات من مجربين و اتمنى ان تساعدوني باي طريقة مادية مثلا هل يوجد دواء للتوقف او اي شيئ
و بارك الله فيكم على هدا القسم


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

أحييك أخي على رغبتك في الإقلاع عن التدخين ، و مع أنك طلبت أن لا نقول لك تحلى بالإرادة القوية و لكن سنقولها لآنها سبيلك إلى التخلي عن هذه العادة السيئة ، ثم ضع في كفة حياتك و صحتك و إرضاءك الله و في الكفة الأخرى التدخين و انظر أي الكفتين ترجح ؟ اختر و وحدك من يقرر
ثم اسأل الله و متى وجد منك الإخلاص أعانك


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

السلام أخي

أنصحك بنصيحة مجرب لو اتبعتها ستقلع عن كل ما يعكر صفوك وسترتقي هناك بعيييييييييييييداً

الالتزام الحقيقي

كن ملتزماً ولا تقل أنا ملتزم فأنت مدخن تبارز الله بالمعصية مرات في اليوم والتزامك لابد أن يكون ظاهراً وباطناً فلا أظنك تحمل في يديك سيجارة مع لحية تنير وجهك أو وأنت في طريقك إلى المسجد...مظاهر الالتزام الحقيقي (بعد نقاء الباطن) تعينك على جهاد نفسك والشيطان ولا تنسى الدعاء والرفقة الصالحة وملأ الفراغ بالطاعات واللهو المباح وممارسة الرياضة

التدخين معصية استعن بالله على الإقلاع منها وستجدها هينة إن شاء الله
وفقك الله

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

اقلع عن التدخين و مارس الرياضة و غير عاداتك و اقلع عن شرب القهوة أيضا ..
و ستحس حالك تحسنت باذن الله ...
فإن لم تستطع الاقلاع عن التدخين فاعلم أنك لا تريد ترك التدخين ... فالتدخين ليس الكوكايين
بل يتطلب فقط حد أدنى من الارادة و لا يتطلب ارادة كبيرة ...
و قبل كل شئ اسأل الله التوفيق
فما التوفيق إلا من عند الله ...

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

نعرف واحد كي مرض بسرطان الحنجرة بسبب التدخين ربي يعافينا واياك


اتخلى عليه ونصحو الطبيب قالو كل ماتجيك رغبة في التدخين امضغ الشوينغوم يعني العلك


وصح الراجل هداك الحمدالله حالتو الصحية مستقرة وديما نشوفو يمضغ فلعلك

جربها علها تكون نافعة

وربي معاك نشالله

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

لازمك برنامج لكن لازم معاه واحد يشجعك و زيد اياك تبطل التدخين دفعة واحدة
هذا عندو تاثير سلبي جدا جدا
مثلا لازم تحط جدول واش راح دير فيه .... اكتب فيه الايام و دير بجنب كل يوم خانة
وش راح تكتب فيها عدد السيجارات اللي شربتها و ابدا احسب
مثلا احسب انت شحال سيجار راك تشرب في اليوم لنفرض 20 لازمك تقول انو من غدوة
نبدا نشرب 19 برك و جرب اذا نجحت دير علامة خضراء و برافو راك في الطريق الصحيح
و اقعد هاكة ايام حتى يتعود جسمك على 19 خلاص لما تتاكد تبدا تنقص ل 18 و هكذا
صدقني بعد مدة توجد نفسك في الطريق الصحيح و هاذ الطريقة راح تخليك مترجعش
للتدخين
اما النصائح الاخرى ابتعد عن القلق و لما تتقلق مارس رياضة روح امشي امشي حتى
تتخلص من الطاقة السلبية و بالتوفيق