عنوان الموضوع : الجاثوم تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات العندليب

السلام عليكم
هاد المشكلة راهي مخوفتني فاليل دايما تحكمني الجثمة نبات نعيط حتى ينوضوني والله غيراني نموت بالخوف كل مرةوكيفاش مرة نشوف مرة عافسة على صدري مرة في وذني....وكي نوض نحس بوحد لوجع في نفس لمنطقة الله يخليكم قولولي واش نعمل


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

ما عندي حتي خلفية على هذا الجاثوم

لكن تفضل هذا الفيدوا

https://www.youtube.com/watch?v=yhy4hb9Cj3A


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

-ارقي
-حافظ على قراءة أذكار النوم كما أوصى النبي صلى الله عليه وسلم، والوضوء قبل النوم اتباعاً لسنة نبي الله محمد عليه الصلاة والسلام.
-حاول الحصول على القدر الكافي من النوم
-حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
-مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
-حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.
-بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات.

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

اختي الرقية هي الحل ان شاء الله تشفي

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

السلام عليكم

دائما قبل النوم اقي المعدتين وسور الاخلاص واكثري من الدعاء وارقدي على جنبك الايمن

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

الحالة الامثل للعلاج هو
1/ الراحة النفسية....واراحة البال قبل النوم وان كان هناك من شيء مزعج يكتم انفاسك لابد من البوح به لاحد ممن تثق فيه
2/النوم على طهارة...وقراء اجزاء من سورة البقرة وان امكن قراءتها كلهاااا ....وعماما قراءة القران قبل النوم
كله مفيد وسترى كيف ستتخلص من الحالة