عنوان الموضوع : عاونوني الله يرضى عليكم طبخ جزائري
مقدم من طرف منتديات العندليب



السلام عليكم

واشراكم يا الفحلات؟؟

اليوم شريت اللوبيا الكحلة ، بويسك سمعت بلي فيها بزاف الالياف ومفيدة للصحة قلت نجربها مي واشنو ماحبيتش نطيبها بالطريقة التقليدية (كيما نطيبو اللوبيا البيضة) قلت اذا كاش واحدة عندها شي طريقة توريهالي وتكون مشكووورة


هذي الصورة ديالها







>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

هاذا اقتراح:
معكرونة في الفرن بالجبن والفاصوليا

المقادير:
معكرونة
 كوبان جبن مبشور
كوب جبن خالي الدسم
فاصوليا سوداء مغسولة جيدا ومصفاة
كيس ذرة مجمدة ومصفاة
ربع كوب كزبرة طازجة ومقطعة
طريقة التحضير:

- اسلقي المعكرونة حسب الإرشادات المكتوبة على الكيس وبعد تصفيتها من الماء امزجيها بالصلصة وكوب من الجبن المبشور والجبن الخالي من الدسم والفاصوليا والذرة.

2- ضعي المزيج في صينية فرن مدهونة بالزبدة ثم انثري بقية الجبن المبشور فوق المعكرونة.

3- ضعي الصينية في فرن درجة حرارته 375 فهرنهايت لمدة 20 دقيقة ثم قدمي المعكرونة مزينة بالكزبرة.


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة karliemoshimo
هاذا اقتراح:

معكرونة في الفرن بالجبن والفاصوليا

المقادير:
معكرونة
كوبان جبن مبشور
كوب جبن خالي الدسم
فاصوليا سوداء مغسولة جيدا ومصفاة
كيس ذرة مجمدة ومصفاة
ربع كوب كزبرة طازجة ومقطعة
طريقة التحضير:

- اسلقي المعكرونة حسب الإرشادات المكتوبة على الكيس وبعد تصفيتها من الماء امزجيها بالصلصة وكوب من الجبن المبشور والجبن الخالي من الدسم والفاصوليا والذرة.

2- ضعي المزيج في صينية فرن مدهونة بالزبدة ثم انثري بقية الجبن المبشور فوق المعكرونة.

3- ضعي الصينية في فرن درجة حرارته 375 فهرنهايت لمدة 20 دقيقة ثم قدمي المعكرونة مزينة بالكزبرة.


هل جربييها اختى

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة karliemoshimo
هاذا اقتراح:
معكرونة في الفرن بالجبن والفاصوليا

المقادير:
معكرونة
 كوبان جبن مبشور
كوب جبن خالي الدسم
فاصوليا سوداء مغسولة جيدا ومصفاة
كيس ذرة مجمدة ومصفاة
ربع كوب كزبرة طازجة ومقطعة
طريقة التحضير:

- اسلقي المعكرونة حسب الإرشادات المكتوبة على الكيس وبعد تصفيتها من الماء امزجيها بالصلصة وكوب من الجبن المبشور والجبن الخالي من الدسم والفاصوليا والذرة.

2- ضعي المزيج في صينية فرن مدهونة بالزبدة ثم انثري بقية الجبن المبشور فوق المعكرونة.

3- ضعي الصينية في فرن درجة حرارته 375 فهرنهايت لمدة 20 دقيقة ثم قدمي المعكرونة مزينة بالكزبرة.



مشكورة ختي مبصح انا شريتها باش ناكلها في فترة الريجيم بويسك مفيدة، والمكرونة علابالك بلي تزيد فالوزن .



__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

ما عنديش فكرة نتمنى الاخوات يفيدوك

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :