عنوان الموضوع : هل تعرفين من هو عدوك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ تسريحات و مكياج عصرية
مقدم من طرف منتديات العندليب

هل تعرفين من هو عدوك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



الأنــيــمــيــا
إذ هو عدوك الأول فيبدو الوجه شـاحبـا والأظـافر متقصفة مع زيــادة فرصة تــســاقط الشعر00
إذا أردت الــفوز بوجه وردي,,, ننـصحك باتباع الآتـي:
1/ تجنبي الأرق والســهر,,واخلدي إلى الـنوم باكرا ,,وأيضا خذي قيلولة بعد الغداء ولو لساعة واحدة ومــارسي ريــاضة المشي في الهواء الطلق00
2/ إشربي الحليب صباحا وأكثري من تناول الخضروات الطازجة,,وخميرة البيرة,,وعصير الطماطم والبرتقال00وعندما تستيقظين من النوم ,تناولي عصير الليمون مضافا إليه قليل من الماء0وعند العشاء ,,كلي بعض الزبادي00
3/ إذا كنت تحبين السكر ,,تناولي العسل الأسود وقللي من شرب الشاي والقهوة00
4/ تجنبي القلق والإجهاد والاكتئاب والحزن قدر الإمكان00

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

تسلمين وياريت اقدر انفذ شي منهم وعلى قولتهم الممنوع مرغوب...................

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

مشكورة اختي على النصائح الحلوة والمفيدة

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

بجد عندك حق ديه نصايح مهمه وانا مجرباها وانا بسهر كتير ووشى بيبقى مجهد ولما يوم بنام بدرى بصحى بيكون وشى رايق وصافى جدا بس انا خلاص مبعرفش انام بدرى خالص حتى لو تعبانه وعايزه انام وديه مشكله تعبانى