عنوان الموضوع : الا تفكر قبل النوم احذر لبشرة صحية
مقدم من طرف منتديات العندليب

الا تفكر قبل النوم احذر



الرجاء الإنتظار -- يتم تحميل الصفحة الآن

اذا لم تظهر الصفحة في وقت قصير الرجاء
الضغط على الوصلة أدناه للمحاولة مرة أخرى

-- إعادة التحميل --

(الرجاء عدم استخدام أيقونة اعادة التحديث من المتصفح
لأنها تأخذ وقت أطول من الوصلة أعلاه لإعادة تحميل الصفحة)

صفحة البداية
الأعضاء
نقاش حي
مواضيع نشطة
مساعدة
سجل نفسك كعضو!

دخول الأعضاء
الاسم: الكلمة السرية:


إحفظ إسمك وكلمتك السرية في هذا الجهاز إحفظ أسمك فقط في هذا الجهاز للزيارات القادمة دخول مؤقت - لن تحفظ تفاصيلك للزيارات القادمة
هل نسيت الكلمة السرية؟ أضغط هنا..






صحة حواء
أضف رد
موضوع جديد
طباعة الصفحة:
1 من 32 من 33 من 3 إذهب الى منتدى:
-- إختار منتدى من القائمة --تعارف وأعضاء جدددردشة وفرفشةتهاني وتبريكاتالإهداءات------------------------------------------------------------------------جريدة المنتدياتالأمل لذوي الإحتياجات الخاصةشؤون المغتربين العربالنقاش الجادمجتمع اليومالإقتصاد والأعمال------------------------------------------------------------------------المنتدى الإسلامي العامالقرآن الكريمالحديث والسيرة النبويةالدعوة والإرشادالصوتيات والمرئيات الاسلاميةالكتب والبرامج الإسلاميةمعرض التصاميم الإسلاميةرمضانمنتدى الحج------------------------------------------------------------------------الحياة الأسريةالطفل والطفولةالأثاث والديكورمطبخ ستارالتغذية والصحةنصائح وتجارب وحلول منزليةركن الهدايا والتوزيعاتالخياطة والتطريز------------------------------------------------------------------------قضايا آدمواحة آدمأناقة آدم------------------------------------------------------------------------المرأة المسلمةقضايا حواءواحة حواءصحة حواءركن الأمومةالعناية بالبشرةالعناية بالشعرالعطور والمكياجالأزياء والأناقةتجهيز العرائسالمجوهرات والاكسسوارات------------------------------------------------------------------------الألغازالنكتالسياحة العربيةالسياحة العالميةالكاريكاتير والصور النادرة------------------------------------------------------------------------ألعاب PlayStationألعاب X Boxألعاب Nintendoألعاب ال PCمشاكل الألعاب وأجهزتها واستفساراتها------------------------------------------------------------------------الفن اللاتينيعالم المسرحالسينما العربيةالسينما العالميةالسينما الهنديةالمسلسلات العربيةالمسلسلات الأجنبيةكواليس الفن والسينماصور عالم الفن والمسرحميديا الفن والسينماترجمة الافلام والمسلسلات------------------------------------------------------------------------الأنمي العامالمانجاالأنمي المترجمصور عالم الكارتون والديزني والانمي------------------------------------------------------------------------الأناشيد الأدبية والإسلاميةالشعر الفصيحالشعر الشعبيالخواطر والقصيدة الحرةالقصص القصيرةالرواياتالتاريخ العالمي والإسلاميأدباء وشعراء ومطبوعاتصوتيات أدبية وشعريةخيمة ستار------------------------------------------------------------------------أخبار الحاسبالأمن والحمايةبرامج الكمبيوترشروحات البرامجتبادل الخبرات في مجال الحاسبمشاكل الحاسب والشبكاتأنظمة التشغيللغات البرمجةالكتب الالكترونية والنسخ المعدلة وتعريب البرامج------------------------------------------------------------------------دليل المواقع والإنترنتشروحات المواقعأمن الشبكات والمواقعأخبار الإنترنتبرمجة وتطوير المواقع والمنتدياتتصاميم المواقع والواجهاتمشاكل تطوير المواقع والمنتديات وحلولها------------------------------------------------------------------------طلبات التصاميمبرامج وملحقات التصميمدروس التصميم والاستفساراتالإبداع الفني اليدويالتصوير الفوتوغرافيعالم التصميم وفنونهالمونتاج والفيديو------------------------------------------------------------------------شؤون تعليميةالدراسة والمناهج التعليميةالطلبات والبحوث الدراسيةلغة الضاداللغات واللهجاتالتنمية البشريةشؤون قانونيةالعلوم الهندسيةالصحافة والإعلامالكتب والمطبوعاتعلوم ومعلومات عامة------------------------------------------------------------------------شؤون بيئيةالزهور ونباتات الزينةحيوانات الزينةعالم البراريعالم البحار والمحيطاتعالم الفضاء------------------------------------------------------------------------أخبار وتقنيات الجوالمشاكل وإستفسارات الجوالبرامج الجوالألعاب الجوالالميديا والثيمات وخلفيات الجوالالأجهزة الكَفيِّة------------------------------------------------------------------------السياراتورشة ستاروسائل النقل والركوبةالأجهزة الصوتية والمرئيةالمهن الحرفية والتقليدية------------------------------------------------------------------------قنوات الخليج العربيمشاهدي القنوات الدينيةعالم التلفزيونقنوات المغرب العربينادي مشاهدي قنوات mbcنادي مشتركي شبكة أوربتنادي مشتركي شبكة شوتايمنادي مشتركي شبكة ART------------------------------------------------------------------------إستقبال القنواتبرامج ومعدات الاستقبالأجهزة الإستقبال وتطويرهامشاكل الأجهزة وحلولهاشروحات الأجهزةأنظمة التشفير التلفزيونية------------------------------------------------------------------------إشهار المواقع والمنتديات------------------------------------------------------------------------معلومات عن الموقع============================================ ============================منتديات أخرى:منتدى خليجي 19أهداف وملتميديا خليجي 19الألعاب المصاحبة لخليجي 19آسياد 2016يورو 2016منتدى أولمبياد بكين 2016كأس آسيا 2016كأس الأمم الإفريقية 2016صحف وأخبار يورو 2016أهداف يورو 2016صافرة يورو 2016ألبوم يورو 2016أصدقاء كووورةالتعارف الرياضيكووورة كافيةأخبار الموقع والمنتدياتإصابات الملاعبكووورة تكتيكيةصافرة كووورةألبوم كووورةدليل المواقع الرياضيةدليل المعلومات الرياضيةجماهير كووورةملاعب كووورةكووورة ساخرةكووورة FUTSALكووورة FIFAكووورة UEFAكووورة أسبانيةكووورة إيطاليةكووورة إنجليزيةكووورة ألمانيةكووورة فرنسيةكووورة هولنديةكووورة برتغاليةكووورة تركيةكووورة روسيةكووورة إسكتلنديةكووورة برازيليةكووورة أرجنتينيةكووورة مكسيكيةكووورة لاتينيةكووورة موريتانيةكووورة بحرينيةكووورة سعوديةكووورة كويتيةكووورة قطريةكووورة إماراتيةكووورة عمانيةكووورة يمنيةكووورة عراقيةكووورة مصريةكووورة ليبيةكووورة مغربيةكووورة جزائريةكووورة تونسيةكووورة أردنيةكووورة سوريةكووورة سودانيةكووورة لبنانيةكووورة فلسطينيةكووورة عربيةكووورة آسيوية أفريقيةكووورة إيرانيةالقنوات الرياضية العربيةالقنوات الرياضية الأجنبيةقنوات الجزيرة الرياضيةأهداف كووورةميكروفون كووورةقنوات أبوظبي الرياضيةألعاب القوىألبوم المصارعة الحرةكرة السلةكرة اليدالكرة الطائرةكرة المضرب - التنسالألعاب الرياضيةالمصارعة الحرةمنتدى النقل المباشرالفورملا 1الرالياتالموتو جي بي والدراجاتكأس العالم 2016كرة القدم العربية الإفتراضية - AFF

التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً ،،::،، حذاري

ام نصرو
21:23 - 06/09

التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً ،،::،،

--------------------------------------------------------------------------------


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!


لأن أ ي أحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاواعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها (( موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل ))

وغيرهامن الأسباب التي تؤدي إلى :


1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعتين:..




الطريقة الأولى :


هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي :


1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "
أكتب أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً


2 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...


3ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك..


ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .




الطريقة الثانية :


طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..


2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية (( النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي شخص , النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو من مشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "


3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."


4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..


5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع



{{{ من خلال هذا الطرح ، للجميع قبل ان تخلدوا للنوم ، مؤكد ان عقلنا يبدأ بالتفكير ببعض الأمور ، حاولوا بقدر المستطاع ان توجهوا تفكير العقل للأمور الجميلة والإيجابية ، لكي تنعم بنوم هاديء وصباح مشرق مريح }}


،،، الله يبعد عنا وعنكم هم التفكير السلبي اثناء النوم وبعد الصحيان







mechicha
21:27 - 06/09

** مشاركات هذه العضوية مخفية بواسطة الإدارة **


fatima-tiznit
22:47 - 06/09

chekran 3ala nasaih aljamila wallh ana fiya hatabi3a alwihcha

سناء1993
23:01 - 06/09

merciiiiiiii

imane27
23:19 - 06/09

شكرا على النصيحة انا اعاني من هده المشكلة.

sanimod
23:20 - 06/09

جزاك الله خيرا بارك الله فيكي

سلمى-12
23:23 - 06/09

جزاك الله خيرا

mihjer
23:38 - 06/09

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iii

3aros achamal
00:10 - 06/10

aminnnnnnnnn et merciiiiiiiiii

miranda
00:46 - 06/10

merci

evasion89
01:28 - 06/10

كتيييييييييير مشكورة اختي على هذه النصائح القيمة ...................

بووووووووووووووووووركتت ............................................

ووفقك الله.............................................. ..............

الللللللللللللللللللللللللللف شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررر.......... ...............




somia star
02:24 - 06/10

شكراااااااا لاكنني دائما افكر كثيراااااااااااااااااااااااا

Patricia
02:35 - 06/10

الف شكر

girlsbatiyya
03:11 - 06/10

merci

دلوعة شامية
08:43 - 06/10

شكراااااااااااااا

hayat1507
11:29 - 06/10

مشكورة أختي العزيزة على هذا الطرح المتميز


بنت العراق 2
11:32 - 06/10

شكرااااااا جزيلا

lili dodo
12:09 - 06/10

شكرا كتيييييييييييير

نصايح حلوة ,

ام نصرو
13:03 - 06/10

شكرا لكن

سنفورة03
13:24 - 06/10

شكرا عن المعلومات المفدة
التي تهم كل حواء
بارك الله فيك
تقبلي تحياتي بالتوفيق

دلع أنثىآ غير
13:36 - 06/10


السلام عليكم

شكرا لكي ياعسل على هذا الموضوع الجميل

معلومـآت قيمة ومفيدة

داومي ولاتحرمينا من جديدكِ المميز

تحياتي


زوجة طارق
13:39 - 06/10

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

جزاك الله الف خير يا ام نصرو على المعلومات المفيدة

انا افكر قبل النوم ولكن عندما قرات موضوعك المفيد

لن افعل ذلك بالمرة

تسلمي على الافادة التي افادتني كثيرا

واصلي كتابة مواضيك لكنها مفيدة جدا

تقبلي مروري اختك

فاطمة الزهراء

وعليكم السلام


latifahassan
01:44 - 06/22

جزاك الله خيرا بارك الله فيكي

زهرة الامل 18
11:03 - 06/22

يسلم على الموضوع

عشوقة الامورة
11:18 - 06/22

يسلموو حبيبتي
نصآئحـ مفيدة للتخلص من هذهـ الأفكآر
ربي يعطيكـ العآفية يآلغلا
وآصلي
ولآ تحرمينا من جديدكـ

اجمل انسانه
11:47 - 06/22

شكرا لكي.......................................

ghotique
19:25 - 07/07

السلام عليكم
شكرا جزيلا على الموضوع القيم
في انتظار جديدك دائما
تحياتي


رمق العين
15:23 - 08/22

الله يعطيك العافية على هذا المجهود
تفضلي بقبول شكري على أفكارك الراقية
تحية لك من القلب
معطرة بكل ما يحمله هذا الكون من رائحة زكية
ولك جزيل الشكر لمواضيعك الرائعة
ومشاركتك الاروع
عطر الله يومك بالإيمان
وأنار قلبك بالقرآن
جــــــــــزاك الله كل خير على هذه الروائع .
بــــــــــارك الله فيـــــــك .. وجعله في ميزان حسناتك




doma
23:59 - 08/22

merci merci merci bcp

Rona Moon
00:00 - 08/23

ربنا يطمنك
شكرا اختي

najla_kech
01:27 - 08/23

الله يبعد عنا وعنكم هم التفكير السلبي اثناء النوم وبعد الصحيان


amine merci 3ela almodo3


التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً ،،::،، حذاري


صحة حواء
أضف رد
موضوع جديد
طباعة الصفحة:
1 من 32 من 33 من 3 إذهب الى منتدى:
-- إختار منتدى من القائمة --تعارف وأعضاء جدددردشة وفرفشةتهاني وتبريكاتالإهداءات------------------------------------------------------------------------جريدة المنتدياتالأمل لذوي الإحتياجات الخاصةشؤون المغتربين العربالنقاش الجادمجتمع اليومالإقتصاد والأعمال------------------------------------------------------------------------المنتدى الإسلامي العامالقرآن الكريمالحديث والسيرة النبويةالدعوة والإرشادالصوتيات والمرئيات الاسلاميةالكتب والبرامج الإسلاميةمعرض التصاميم الإسلاميةرمضانمنتدى الحج------------------------------------------------------------------------الحياة الأسريةالطفل والطفولةالأثاث والديكورمطبخ ستارالتغذية والصحةنصائح وتجارب وحلول منزليةركن الهدايا والتوزيعاتالخياطة والتطريز------------------------------------------------------------------------قضايا آدمواحة آدمأناقة آدم------------------------------------------------------------------------المرأة المسلمةقضايا حواءواحة حواءصحة حواءركن الأمومةالعناية بالبشرةالعناية بالشعرالعطور والمكياجالأزياء والأناقةتجهيز العرائسالمجوهرات والاكسسوارات------------------------------------------------------------------------الألغازالنكتالسياحة العربيةالسياحة العالميةالكاريكاتير والصور النادرة------------------------------------------------------------------------ألعاب PlayStationألعاب X Boxألعاب Nintendoألعاب ال PCمشاكل الألعاب وأجهزتها واستفساراتها------------------------------------------------------------------------الفن اللاتينيعالم المسرحالسينما العربيةالسينما العالميةالسينما الهنديةالمسلسلات العربيةالمسلسلات الأجنبيةكواليس الفن والسينماصور عالم الفن والمسرحميديا الفن والسينماترجمة الافلام والمسلسلات------------------------------------------------------------------------الأنمي العامالمانجاالأنمي المترجمصور عالم الكارتون والديزني والانمي------------------------------------------------------------------------الأناشيد الأدبية والإسلاميةالشعر الفصيحالشعر الشعبيالخواطر والقصيدة الحرةالقصص القصيرةالرواياتالتاريخ العالمي والإسلاميأدباء وشعراء ومطبوعاتصوتيات أدبية وشعريةخيمة ستار------------------------------------------------------------------------أخبار الحاسبالأمن والحمايةبرامج الكمبيوترشروحات البرامجتبادل الخبرات في مجال الحاسبمشاكل الحاسب والشبكاتأنظمة التشغيللغات البرمجةالكتب الالكترونية والنسخ المعدلة وتعريب البرامج------------------------------------------------------------------------دليل المواقع والإنترنتشروحات المواقعأمن الشبكات والمواقعأخبار الإنترنتبرمجة وتطوير المواقع والمنتدياتتصاميم المواقع والواجهاتمشاكل تطوير المواقع والمنتديات وحلولها------------------------------------------------------------------------طلبات التصاميمبرامج وملحقات التصميمدروس التصميم والاستفساراتالإبداع الفني اليدويالتصوير الفوتوغرافيعالم التصميم وفنونهالمونتاج والفيديو------------------------------------------------------------------------شؤون تعليميةالدراسة والمناهج التعليميةالطلبات والبحوث الدراسيةلغة الضاداللغات واللهجاتالتنمية البشريةشؤون قانونيةالعلوم الهندسيةالصحافة والإعلامالكتب والمطبوعاتعلوم ومعلومات عامة------------------------------------------------------------------------شؤون بيئيةالزهور ونباتات الزينةحيوانات الزينةعالم البراريعالم البحار والمحيطاتعالم الفضاء------------------------------------------------------------------------أخبار وتقنيات الجوالمشاكل وإستفسارات الجوالبرامج الجوالألعاب الجوالالميديا والثيمات وخلفيات الجوالالأجهزة الكَفيِّة------------------------------------------------------------------------السياراتورشة ستاروسائل النقل والركوبةالأجهزة الصوتية والمرئيةالمهن الحرفية والتقليدية------------------------------------------------------------------------قنوات الخليج العربيمشاهدي القنوات الدينيةعالم التلفزيونقنوات المغرب العربينادي مشاهدي قنوات mbcنادي مشتركي شبكة أوربتنادي مشتركي شبكة شوتايمنادي مشتركي شبكة ART------------------------------------------------------------------------إستقبال القنواتبرامج ومعدات الاستقبالأجهزة الإستقبال وتطويرهامشاكل الأجهزة وحلولهاشروحات الأجهزةأنظمة التشفير التلفزيونية------------------------------------------------------------------------إشهار المواقع والمنتديات------------------------------------------------------------------------معلومات عن الموقع============================================ ============================منتديات أخرى:منتدى خليجي 19أهداف وملتميديا خليجي 19الألعاب المصاحبة لخليجي 19آسياد 2016يورو 2016منتدى أولمبياد بكين 2016كأس آسيا 2016كأس الأمم الإفريقية 2016صحف وأخبار يورو 2016أهداف يورو 2016صافرة يورو 2016ألبوم يورو 2016أصدقاء كووورةالتعارف الرياضيكووورة كافيةأخبار الموقع والمنتدياتإصابات الملاعبكووورة تكتيكيةصافرة كووورةألبوم كووورةدليل المواقع الرياضيةدليل المعلومات الرياضيةجماهير كووورةملاعب كووورةكووورة ساخرةكووورة FUTSALكووورة FIFAكووورة UEFAكووورة أسبانيةكووورة إيطاليةكووورة إنجليزيةكووورة ألمانيةكووورة فرنسيةكووورة هولنديةكووورة برتغاليةكووورة تركيةكووورة روسيةكووورة إسكتلنديةكووورة برازيليةكووورة أرجنتينيةكووورة مكسيكيةكووورة لاتينيةكووورة موريتانيةكووورة بحرينيةكووورة سعوديةكووورة كويتيةكووورة قطريةكووورة إماراتيةكووورة عمانيةكووورة يمنيةكووورة عراقيةكووورة مصريةكووورة ليبيةكووورة مغربيةكووورة جزائريةكووورة تونسيةكووورة أردنيةكووورة سوريةكووورة سودانيةكووورة لبنانيةكووورة فلسطينيةكووورة عربيةكووورة آسيوية أفريقيةكووورة إيرانيةالقنوات الرياضية العربيةالقنوات الرياضية الأجنبيةقنوات الجزيرة الرياضيةأهداف كووورةميكروفون كووورةقنوات أبوظبي الرياضيةألعاب القوىألبوم المصارعة الحرةكرة السلةكرة اليدالكرة الطائرةكرة المضرب - التنسالألعاب الرياضيةالمصارعة الحرةمنتدى النقل المباشرالفورملا 1الرالياتالموتو جي بي والدراجاتكأس العالم 2016كرة القدم العربية الإفتراضية - AFF

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

مشكورة على الموضوع الميمز الحلو

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

شكرا يااختى على نصيحتك لان كل كلامك حصل معاى قبل ماانام يبدا عقلى بالتفكير بمواقف تعيسه حصلت معى لحد مانام ولما اصحى الصبح اكون مرهقة وتعبة ووجهى شاحب وكانى مانمت وعندى سواد حول عيونى وطول اليوم اتثاوب انا اسفة على الاطالة

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :