عنوان الموضوع : تدليك الوجه لمنع ظهورالتجاعيد للعناية بالبشرة
مقدم من طرف منتديات العندليب

تدليك الوجه لمنع ظهورالتجاعيد



تدليك الوجه أو المساج مهم للحفاظ على ليونة البشرة و منع ظهور التجاعيد ، فكيف يمكنك القيام بتدليك وجهك ؟ لإزالة تجاعيد الجبين: ضعي أصبع السبابة على جفونك و أغمضي عينيك ثم ابدئي بشد أو تقطيب جبينك دون تحريك الأصبعين. لمنع ظهور التجاعيد حول الشفاه: اجعلي شفتيك في وضعية النفخ ، ثم ابدئي بالمضمضة بواسطة الهواء و كأنك تمضمضين فمك من معجون الأسنان. لتقوية الوجنتين : افتحي عينيك جيدا ثم شدي على أسنانك و ابتسمي ابتسامة تصل لأذنيك و ظلي ثابتة على هذه الوضعية ل 10 ثوان ثم ارخي وجهك و أعدي الككرة ل 10 مرات. بممارستك لهذه التمارين لمدة ربع ساعة يوميا ستمنعين ظهور التجاعيد على وجهك و ستحافظين على شبابك.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

يعطيك العافيه

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

شكرا للافادة

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :