عنوان الموضوع : ماهو السبب مشكلة
مقدم من طرف منتديات العندليب

انا شاب أعمل في منطقة تبعد عن مسكني 40 كلم و أنهض باكرا على الساعة 5 صباحا و اعود مساءا على الساعة 15 مساءا لكني لما أرجع الى البيت أنام حتى أكثر من ساعة نهارا و لكنني أشعر بالتعب و الارهاق و كأني أعمل عملا شاقا و تغير في مزاجي بعض المرات ماسبب ذلك و هل له علاج أم انه شيء طبيعي


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

شيء طبيعي يا أخي

خاصة مع المسافة الطويلة التي تقطعها

وأظن أنك جديد على العمل لهذا لم تعتاد فقط

المهم يمنك إستشارة طبيب أو شراء بعض الفيتامينات ولكن لا تستعملها لمدة طويلة

يالتتوفيق

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

هدا طبيعي جدا.و هو تعب التنقل(الركوب في الحافلة).انا كدلك مثلك و خاصة عند الاستيقاظ باكرا.و انت محتاج للراحة عند العودة.رب يعينك

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

النهوض مبكرا والشغل تنقصك راحة وأكل جيد وعدم القلق من الأمور

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

اضافة ........الى ما قاله الاخوة.....خاصة التنقل في حافلة ..ذهابا و ايابا ..........يوجد .شيء هام معها .... لا يكاد يظهر .....و الارجح هو سبب ذلك ....هو حاول عدم تاخير الغداء لاي عائق ....او .حتى ان كنت من النوع الذي يتحمل ...او تعودت على ذلك.......اي تناول غداءا مناسبا و في وقته .......ربما يكون من 11.30....1.30 مناسب اكثر ..//في وقته //...... لا تتناول حتى الرجوع الى المنزل //بالحافلة //متاخراااا ....... ذلك المشكل .....اذا فعلت .هذا .فبعد تناوله بقليل.. يحدث .انهيار في الجسم.........و المزاج بعدها ايضا....//بعد جوع غير ظاهر .....و تعب الحافلة .....واكل في غير وقته//
يمكن تفسير هذا بيولوجيا
.....كما . يمكنك ايضا عمل مقارنة ....لحالاتك .الجسدية و المزاجية...........يوم لا تعمل ......و يوم تعمل و تتنقل ......و تاكل او لا تاكل ...في الوقت او متاخرا.............وكذا وجود اي ضغوطات اخرى....و رصد الفروقات

تامل نفسك و جسمك............ستجد الاجوبة.....



.

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

هذا بسبب المسافة
السفر متعب و زيدلو العمل
شي عادي
و انت اذا حاب تنحي اي شك زر طيبيا و دير تحاليل